Психолошкиња Јулија Кузнетсова открива како преживети ово прилично тешко време без губитка себе
Криза средњих година је симбол нормалне старосне кризе, дешава се скоро свима у доби од 40-45 година. Ово је време када устаљени начин живота више не одговара, а нешто ново још није дошло да га замени. У овој фази човек може себи да постави питања шта му је сада заиста важно у животу, да ли је задовољан оним што је већ постигао итд. И то је потенцијал кризе: када она прође, човек може стећи позитивне промене у себи и свом животу.
С једне стране, до 40-45 година, особа акумулира довољно животног искуства и утисака које треба преиспитати. С друге стране, обично људи до овог узраста већ постижу неке успехе у каријери, деца одрастају и осамостаљују се, брачне везе су се на одређени начин развиле.
Прочитајте још: Спречите БРЗО НАКУПЉАЊЕ ПРАШИНЕ У ДОМУ: Направите спреј од састојака које већ имате у кући (РЕЦЕПТ)
И ово је такође време када жена може приметити промене везане за узраст у изгледу, здрављу итд. Чини се да се уобичајени ритам живота уништава сам од себе, што поставља питање човеку: „Како да изградим свој живот даље?“
Симптоми старосне кризе код жена
1. Недоследност изгледа са годинама. За неке жене, промене у изгледу повезане са годинама могу бити тешко прихватљиве, утичу на самопоштовање и осећај самопривлачности. Може се чинити да жена покушава да изгледа млађе или старије од својих правих година. Наравно, сјајно је бринути о себи у било ком узрасту, али важно је да то чините за себе, а не само из страха да не будете непривлачни.
Прочитајте још: Поклон који никако не смете да унесете у КУЋУ: Фенг шуи стручњаци саветују да га одмах баците или спалите
2. Повећана раздражљивост. Свака криза је праћена не увек пријатним емоционалним искуствима. Особа која живи у старосној кризи постаје осетљивија на околне догађаје, јер је у сталној напетости. Због тога се често могу појавити меланхолија, малодушност, узнемиреност и друге непријатне емоције.
3. Девалвација свега постигнутог. На неки начин, девалвација је одбрамбени механизам наше психе: када се плашимо да нешто изгубимо, чини се да нам је лакше да се претварамо да нам то у ствари уопште није било важно. Због тога жена може почети да девалвира своју улогу мајке („Они су одрасли, више им не требам”), или професионалну позицију („Нисам више тако тражен специјалиста као пре”) , итд. Унутрашња потреба за реорганизацијом живота може дати подстицај таквој депрецијацији.
