Неки људи треба да избегавају банане у широком луку, а ево и због чега
Банане су омиљено воће многих људи. Могу да се једу саме, али често их једемо у комбинацији са другим воћем, млеком, саставни су део смутија и шејкова. Међутим, уколико имате ове здравствене проблеме треба да их избегавате.
Банане могу представљати озбиљан проблем у ситуацији када имате неку од цревних болести у акутној фази, упозорава славна руска докторка и дијетолог Татјана Разумовска.
Ово воће може бити и јако корисно, рецимо у случају да патите од гастритиса. Банане враћају киселинско-базну равнотежу, уклањају токсине и отрове, помажу да се смањи интензитет упале и делују лаксативно. Истовремено, банане побољшавају стање микрофлоре и помажу у ублажавању напетости.
Прочитајте још: Како да изаберете добру ЛУБЕНИЦУ? Савети који ће вам помоћи да купите слатку и сочну лубеницу
Особама са гастритисом се саветује да једу банане да би се смањила киселост желуца и ризик од горушице, али је боље избећи то воће у случају цревних болести у акутној фази.
Такође, руска докторка упозорава да банане за гастритис никако не смемо комбиновати са неким другим производима, а једино комбиновање могуће је са кефиром, павлаком, свежим сиром, млеком или јабуком.
БОНУС ВИДЕО:
