Telu posle 50 godiine nisu potrebne samo kalorije već i kvalitet: Ovo je najzdravije meso, puno...
Pogledajte koje meso je najzdravije za konzumiranje posle 50. godine.
ishrana
Šta su kompletni proteini i zašto su važni? Možemo da ih nađemo u ovim namirnicama
Mnoge namirnice imaju proteine, ali nisu sve „kompletni proteini“
10 navika koje sabotiraju gubitak kilograma: Mnogi ih nisu ni svesni
Krenuti na dijetu deluje jednostavno u teoriji: manje hrane, više treninga, više discipline, ali u praksi vaga često ostaje tvrdoglavo ista.
JEDETE BELI HLEB SVAKI DAN? Evo kakvog to uticaja može da ima na vaše zdravlje
Ako svakodnevno jedete beli hleb, možda se pitate šta ta navika znači za vaše zdravlje. Iako je decenijama jedna od najčešćih namirnica u domaćinstvima, beli hleb često ima lošu reputaciju, pa ga...
17 kardiologa, onkologa, neurologa, gastroenterologa i stomatologa je presudilo: "Ovo su 2...
Evo šta jede onkolog svako jutro za doručak - izbor koji bi svi trebalo da napravimo za prvi jutrarnji obrok
Dijeta supermodela koja je osvojila svet: Traje samo 3 dana i pravila su jednostavna
Bivša manekenka, majka dvoje dece i zvezda rijalitija "Real Housewives of New York City" Keli Kiloren Bensimon otkriva tajne svoje ishrane, lepote i sjajnog izgleda u knjizi "I Can Make You HOT:...
Mršavljenje bez rigoroznih dijeta: 4 pravila koja su vam u tome neophodna
Mnogi veruju da je za gubitak kilograma potrebno gladovanje, stroga dijeta i odricanje od svega što volite. Međutim, to nije uvek tako.
3 VISOKOPROTEINSKA OBROKA KOJA SE PRAVE ZA ČAS: Zdrava ishrana je osnova zdravlja, a ovako...
Danas je teško pronaći vreme za pripremu zdravijih obroka. Međutim, to ne znači da treba da žrtvujemo kvalitet ishrane ili naš fizički izgled. Brzi, jednostavni visokoproteinski recepti mogu vam...
KOJE NAMIRNICE SU NAJBOGATIJE ZDRAVIM MASTIMA? Ključne su za dobro zdravlje
Čitava priča o dijetetskim mastima može biti zbunjujuća, posebno za one koji se sećaju da je pre dve decenije sve sa niskim sadržajem masti bilo sveti gral zdrave ishrane.
U ŠESTOJ DECENIJI IMA LINIJU KAO I PRE 20 GODINA: Prelepa glumica a se strogo drži ovog režima...
Ketrin Zita Džouns i dalje pleni mladolikim izgledom iako je u šestoj deceniji, pa se s pravom svi pitaju šta lepa glumica radi svakog dana da bi bila ista već decenijama.