Promene u svakodnevnim rutinama koje mogu da nam pomognu da smršamo.
Bezbednija od ugljenih hidrata kada je reč o kilaži!
Vežbanje, zdravija hrana i smanjivanje unosa kalorija u teoriji bi trebalo da dovedu do gubitka težine, ali ne mora uvek tako da bude.
Ako je mršavljenje vaš cilj, ove navike za doručak odmah izbacite!
Menta može pomoći u sprečavanju nadimanja i poremećaja varenja.
Iako traje kratko, jogurt dijeta daje brze rezultate.
Doručak je najvažniji obrok u danu jer nam osigurava dovoljno energije za početak dana i normalno funkcionisanje organizma
Izgubila čak 45 kilograma.
Za brzo topljenje masnih naslaga savetuje se da redukujete ishranu i pojačate unos tečnosti.
Običnu kafu unapredite sledećim sastojcima i dobićete hit napitak koji će topiti masnoće u telu.
