Zbog čega je ženama potrebno više sna nego muškarcima? Evo šta su otkrili naučnici
Prema najnovijim studijama Medicinskog fakulteta Univerziteta Djuk, otkriveno je da je ženama potrebno više sna nego pripadnicima muške populacije.
san
3 posledice nedostatka sna: Uticaj na telo je ogroman
Kako nesanica utiče na imunitet, raspoloženje i celokupno zdravlje?
SANJATE BIVŠEG DEČKA ? Ovakvi snovi mogu imati više od jednog značenje
Ovo verovatno niste znali
ŠTA JE MIT, A ŠTA ISTINA? Evo koliko puta tokom noći sanjamo
Zašto se nekad sećamo snova, a nekad ne?
JABUKA PRE SPAVANJA: Dobitna kombinacija pred san
Jabuke su zdrave i malo kalorične
SNOVI KOJI SE PONAVLJAJU: Poruke koje nam šalje podsvest
Ovi snovi nam izgledaju izuzetno stvarni
TRI NAJČEŠĆA SNA: Koje je njihovo značenje?
Evo šta se najčešće sanja i šta taj san zaista znači.
NAUKA DOKAZALA: Rutina spavanja može biti ključna za dobar san
Spavate li na levoj ili desnoj strani?
Ne možete da zaspite? Isprobajte ovaj neobičan trik i utonućete u san za par minuta
Tokom dana je naš mozak preopterećen količinom informacija, obavezama i problemima i to je jedan od razloga zašto nam je, kada legnemo u krevet, nekada jako teško da zaspimo. Srećom, jedan...
Kako da zaspite za 60 sekundi? Tehnika 4-7-8 u borbi sa nesanicom
Tehnike opuštanja i disanja, vizualizacija smirujuće scene i poboljšanje higijene spavanja, između ostalih metoda, mogu vam pomoći da brže zaspite.