spavanje
Uz ove navike obezbedićete sebi DOBAR SAN
Dupla doza kofeina u jutarnjoj šoljici kafe ne može da vam nadoknadi neprespavanu noć.
san
ČINJENICE
Sa KOLIKO JASTUKA spavate i da li znate da se tačno zna KOLIKO evra KOŠTA SREĆA?
Da li ste znali da su veliki lažovi najveštiji da "namirišu" osobu koja laže?
nesanica
Konzumiranje PIRINČA poboljšava SAN: Šta kažu JAPANSKI STRUČNJACI
Japanski naučnici su potvrdili da ljudi koji redovno jedu pirinač imaju bolji san, dok oni koji jedu testeninu češće imaju probleme sa spavanjem.
spavanje
Kako SAN utiče na naše ZDRAVLJE: Evo šta kažu LEKARI
Kvalitetan san „čisti“ mozak i pomaže u smanjenju demencije, rezultati su novog istraživanja koje je sprovedeno na Univerzitetu u Bostonu.
DOBAR SAN
KONAČNO: Otkriveno šta je uzrok nepodnošljivog HRKANJA! Ko OVO jede NOĆU STRUŽE
Što je vrat duži - hrkanje je nepodnošljivije, ali pravi razlog leži u hrani!
san
Ovoliko DUGO NIJE ZDRAVO SPAVATI: Šta kažu nova ISTRAŽIVANJA
Najnovije istraživanje pokazuje da osobama koje previše spavaju preti prosečno 30 posto veći rizik za preuranjenu smrt.
NESANICA
Ako se dugo PREVRĆETE po krevetu OVA stvar može da vas uspava
Okreće se svake noći u krevetu, kroz glavu vam prolaze različite misli i nikako da zaspite. Ne brinite se, niste jedini koji imate takav problem.
SAN
Prvo merite dovoljnu DOZU SNA, a onda čim BUDILNIK zazvoni na NOGE LAGANE!
Imate dovoljno godina, a nikako da počnete da ustajete na vreme i izvršavate obaveze bez stalnog kukanja da jednostavno ne možete da se probudite rano, jer niste jutarnji tip, ali u tome nikako ne...
SAVETI
U ovome nijedna ŠMINKA NE POMAŽE: EVO šta se dešava sa našim licem kada MALO SPAVAMO (VIDEO)
San je jako važan za zdravlje celokupnog organizma
SNOVI
Ako sanjate ISTI SAN, psiholozi otkrivaju ŠTA VAS MUČI
Sigurno vam se desilo da nekoliko pua sanjate isti san. Da li treba da budete zabrinuti?