KAKO NAŠE TELO REAGUJE KADA IDEMO STEPENICAMA UMESTO LIFTOM? Evo šta su pokazale studije
Ako vam treba dobar razlog da prednost date stepenicama umesto lifta, pažljivo pročitajte sledeće redove...
zdravlje
DIJETETIČARI SMATRAJU DA JE OVO BROJ 1 ČAJ ZA POBOLJŠANJE RASPOLOŽENJA: Mnogi ga koriste za...
Kada vas "napadne" loše raspoloženje ili kada ste već nekoliko dana u lošem raspoloženju lako je vratiti se nezdravim navikama, bilo da je to listanje društvenih mreža, posezanje za ukusnim...
USNE SU VAM STALNO SUVE I ISPUCALE? Možda patite od nedostatka ovih vitamina
Suve usne se ne javljaju samo kao odgovor na niske temperature i vetar
Anksioznost i ishrana: Kako zdrava ishrana utiče na anksioznost
Odnos između onoga što jedemo i kako se osećamo nije puka slučajnost, već rezultat složenih biohemijskih procesa.
ZAŠTO JE INFARKT ČEŠĆI ZIMI? Jedne stvari morate posebno da se pazite
Studija je pokazala da je infarkt srca 53% češći u zimskom periodu.
KAKO SE PRAVILNO PIJE VITAMIN D? Ako ga uzimate na ovaj način, neće imati nikakvu funkciju
Vitamin D je veoma važan vitamin, ali se nalazi u malom broju namirnica i može da bude teško da ga unesemo u dovoljnim količinama samo putem ishrane.
ŠTA JE KINESKO HODANJE? Zateže stomak, ubrzava varenje i mršavljenje
Podignite ruke i hodajte - kinesko hodanje zateže stomak, ubrzava varenje i sagoreva masti.
ZNAKOVI DA VAM NEDOSTAJE VITAMIN B: Može da ima uticaj na sve ograne
Vitamini B grupe su odgovorni za održavanje zdravlja centralnog nervnog sistema, krvnih sudova i srca, kose, kože i noktiju.
KAKO UTIČE NA NAŠE ZDRAVLJE AKO SVAKI DAN JEDEMO SVINJSKU MAST, SLANINU I LUK? Jedan stručnjak...
Koliko često su mast, slanina i luk zastupljeni u vašem jelovniku?
4 KLJUČNE NAVIKE ZA ZDRAVLJE JETRE: Većina misli na izbegavanje alkohola, ali nije samo to
Kada jetra postane oštećena i razvije ožiljke, stanje se naziva ciroza, a česti simptomi uključuju umor, slabost, gubitak apetita, mučninu...