Samo 11 minuta fizičke aktivnosti dnevno čini čuda: Nova studija došla do zapanjujućih rezultata
Za zdravlje je veoma učinkovita i manja fizička aktivnost tokom dana
Za zdravlje je veoma učinkovita i manja fizička aktivnost tokom dana
Dok se trudite da očistite i dezinfikujete sve površine, povedite računa i o svom zdravlju
Nova istraživanja su pokazala da redovne šetnje i boravak u prirodi mogu drastično smanjiti šanse za upotrebom mnogih lekova
Sa prof. dr Ivanom Baljoševićem, dečijim otorinolaringologom razgovarali smo o primeni biljnih preparata kod infekcija disajnih puteva
Obratite pažnju na ishranu
Isprekidan san najveći je razlog za neraspoloženje od ranog jutra
Svi mi imamo prirodni ritam u kojem se naše telo najbolje oseća
Suvo voće sadrži oko 2/3 ugljenih hidrata, ima nizak sadržaj proteina i veliku količinu vlakana, a u njemu se nalazi i nekoliko bioaktivnih jedinjenja: vitamini, minerali, karotenoidi i fitosteroli
Društvena izolacija može biti izuzetno štetna za mentalno zdravlje pojedinca
Mnogi koriste med umesto šećera, misleći da je to zdravija opcija. MEđutim, da li je to baš tako?