6 namirnica sa najviše holesterola: Ovo su zdrave alternative
Holesterol je voštana supstanca slična masti koja se nalazi u svim ćelijama našeg tela.
zdravlje
4 namirnice biljnog porekla sa više gvožđa nego porcija mesa
Gvožđe je važna komponenta zdrave ishrane. Neophodno je za prenos kiseonika kroz telo i proizvodnju hemoglobina u krvi, a nalazi se u mesu, kao i u voću i povrću.
JEDNU STVAR SVI ZABORAVLJAMO, A MOŽDA JE NAJVAŽNIJA ZA PRODUŽETAK ŽIVOTNOG VEKA I VITALNOSTI: I...
Nova istraživanja pokazuju da, i pored brojnih saveta o ishrani i vežbanju, zapravo postoji jedan jedini, lako izvediv korak koji najviše utiče na dugovečnost. Ni dijete, ni sati u teretani, ni...
SVE ŽENE KOJE IDU NA PILATE SE OSEĆAJU - SJAJNO: 19 naučnih razloga da odmah krenete na trening!
Pilates je vrsta vežbi za celo telo koju je početkom 20. veka stvorio Džozef Pilates. Pomaže u poboljšanju stabilnosti, koordinacije i snage celog tela jer kombinuje svesne pokrete, koncentraciju,...
MEL ROBINS OTKRIVA KAKO DA VRATITE ŽIVOT U SVOJE RUKE: Koje 3 stvari samo vi kontrolišete?
Čuvena Mel Robins otkriva koje 3 stvari samo vi kontrolišete, ali i vašu moć da u 4 koraka vratite život u svoje ruke.
GOMILA NAMIRNICA KOJE ZASLUŽUJU STATUS SUPERHRANE: Mnoge ne dolaze s drugog kraja sveta i neće...
Od graška do tahinija – svakodnevni sastojci koji kriju nutritivnu snagu vrednu više od egzotičnih trendova
NAZDRAVIJA ŽITARICA PREPUNA GVOŽĐA, A SVI JE RETKO SPREMAJU: Spas je za srce i bubrege!
Telu, umu i duhu daje životnu energiju, ima smirujući učinak. Upravo zbog toga crveno sočivo je jedna od najvažnijih namirnica u kuhinji i smatra se najzdravijom među svim vrstama sočiva
RAZBIJA MASTI, BIĆETE SITI SATIMA: Zbog ovog doručka ljudi gube i do 3kg nedeljno!
Pravilnim izborom doručka možete ubrzati metabolizam, smanjiti glad i topiti kilograme bez odricanja. Saznajte koje su to namirnice
KINESKA DIJETA: Plan ishrane uz koji za 7 dana možete da izgubite 5 kilograma
Kineski sistem gubitka težine popularan je širom sveta.
DR SALHAB OTKRIO UZROKE I DAO SAVET BROJ 1 PROTIV GASOVA I NADUTOSTI: Ovaj napitak je SPAS!
Ako vas naduven stomak i gasovi prate svakodnevno, gastroenterolog dr Joseph Salhab ima jednostavan savet koji će doneti trenutno olakšanje.