КОЛИКО ВРЕМЕНА ПРОВОДИТЕ У ПРИРОДИ? Нова студија каже да нам је потребније него што смо мислили
Када је реч о нашем здрављу, чак и ако се здраво хранимо, вежбамо и довољно спавамо, можда нам ипак нешто недостаје - боравак у природи.
здравље
СИНДРОМ ПОЛИЦИСТИЧНИХ ЈАЈНИКА ДОБИЈА НОВИ НАЗИВ: Циљ је да се скрене пажња на то да ово стање...
Синдром полицистичних јајника (ПЦОС) мења име у полиендокрини метаболички оваријски синдром (ПМОС).
МНОГИ ЈЕДУ БАНАНУ ЗА ДОРУЧАК, А НЕ ЗНАЈУ ДА ПРАВЕ ВЕЛИКУ ГРЕШКУ: Због чега је баш у то време...
У јутарњој журби, а ипак уз жељу да не излазимо из куће без доручка, многима је најлакше да посегну за бананом.
ДА ЛИ МОЖЕМО ДА СЕ РАЗБОЛИМО ОД КЛИМЕ? Доктори откривају да ли је ово мит или истина
У јеку лета и воских температура, стручњаци препоручују да се најтоплији део дана проводи у затвореном простору. Међутим, и у затвореним просторима врућина може бити неподношљива, због чега многи...
НАМИРНИЦЕ КОЈЕ ТРЕБА ДА ИЗБЕГНЕТЕ УЈУТРУ НА ПРАЗАН СТОМАК: Имаћете више штете него користи
У савременој нутриционистичкој пракси све чешће се наглашава да није пресудно само шта једемо, већ и када и у каквом стању једемо.
6 ЈУТАРЊИХ РУТИНА ЗА ДАН ПУН ДОБРЕ ЕНЕРГИЈЕ: Наука их је доказала
Чак и током најоптерећенијих дана, добра јутарња рутина може да помогне у припреми да дан буде успешан, продуктиван а јутарњи умор нестане.
КАДА ТРЕБА ДА ЈЕДЕТЕ ДА БИСТЕ СМРШАЛИ? Време оброка је важан део дијете
Време када једемо може бити једнако важно као и оно што једемо.
РАНА ВЕЧЕРА ЈЕ НАЈБОЉЕ ШТО МОЖЕТЕ ДА УРАДИТЕ ЗА СВОЈЕ ЗДРАВЉЕ И ЛИНИЈУ? Ево шта се мења када...
Навикли смо да о бољем сну размишљамо кроз вечерње рутине: мање телефона, више магнезијума, мирис лаванде, медитација, дисање, идеална температура у соби. Али понекад проблем није у томе шта...
7 ПОКАЗАТЕЉА МЕНТАЛНО ЗДРАВЕ ОСОБЕ: Психолози објашњавају какви облици понашања на то указују
Менталне болести су веома честе, док убрзан начин живота и лош сан доста утичу на психу сваког човека. Према СЗО издвајамо особине ментално здраве особе.
ИСХРАНА МОНАХА СА СВЕТЕ ГОРЕ: Ово су 3 јефтине намирнице које једу целог лета
Како изгледа летњи јеловник који доноси виталност? Чувени кувар открива како се хране светогорски монаси и које су тајне здраве исхране без тешких масноћа.