SIMPTOMI NEDOSTATKA VITAMINA B12: Ima ključnu ulogu u funkcionisanju organizma
Vitamin B12 je mnogo više od običnog suplementa.
zdravlje
KOLIKO MINUTA TREBA DA HODAMO DNEVNO DA BISMO SMRŠALI? Evo šta kažu stručnjaci
Prema studiji Univerziteta Brigham Young, objavljenoj u časopisu Journal of Obesity, vrhunac životne dobi za gojenje je između 36. i 39. godine, naročito kod žena.
DA LI PIJETE DOVOLJNO VODE? Doktorka otkriva test koji će vam to reći za 3 sekunde (VIDEO)
Jednostavan test može vam pomoći da proverite da li ste tokom dana popili dovoljno vode i da li je vaše telo dovoljno hidrirano.
VIŠE NIJE ČUVENIH 10.000: Koliko koraka nam je dnevno potrebno za zdraviji život?
Ako hodate da biste poboljšali svoje zdravlje, možda nećete morati da idete toliko daleko koliko se do sada mislilo
ŠTA SE DEŠAVA U TELU AKO POPIJETE VODU NA PRAZAN STOMAK: Ima važan efekat na zdravlje
Pijenje vode odmah nakon buđenja jedan je od najjednostavnijih jutarnjih rituala, ali sa izuzetno pozitivnim efektima na telo.
OVA VOĆKA IZAZIVA NAGLI PORAST ŠEĆERA U KRVI: Ko nikako ne treba da je jede pre doručka?
Voće se često smatra jednim od najzdravijih izbora za početak dana. Prepuno je vitamina, minerala i vlakana, pa mnogi ljudi dan započinju upravo voćnim doručkom. Ipak, nisu sve voćke jednako...
NEDOSTATAK JEDNOG MINERALA UNIŠTAVA SAN: Ako ga nemate dovoljno verovatno se budite umorni
San je složena biološka “operacija” koja zavisi od ravnoteže hormona, neurotransmitera i signala iz nervnog sistema.
DA LI JE "AZIJSKI PILATES" REVOLUCIJA ILI VIRALNI TRIK I PREVARA? Pretraga eksplodirala za...
Da li je azijski pilates revolucija u fitnesu ili samo viralni trik koji je zaludeo mreže?
IMATE VISOK PRITISAK? U ovo vreme je najbolje da doručkujete
Sve je više dokaza da jutarnji obrok može imati uticaj i na krvni pritisak.
JUTARNJI RITUAL OD 20 MINUTA UTIČE NA ENERGIJU TOKOM CELOG DANA? Evo šta je otkrila nova...
Za neke ljude, buđenje ujutru je lako, dok je nekima to prava teskoba.