Nutricionisti prate 5 ključnih pravila za ZDRAV DORUČAK: Ovako treba da izgleda prvi obrok u danu
Kada doručkujemo, pružamo energiju ne samo telu, već i mozgu.
zdravlje
U ČEMU JE TAJNA INDIJSKE DIJETE: Mršavljenje bez gladovanja
Indijke spadaju među najlepše žene na svetu i redovno su u samom vrhu na izboru za mis sveta. Primetno je da imaju vitku liniju, čak i u zrelim i poznim godinama, zahvaljujući ishrani i začinima...
PARALIZA SNA - MRAČNI MIT ILI NAUČNA ČINJENICA: Otkrivamo vam koliko je opasna i kako da je sprečite
Mnogi ljudi su bar jednom iskusili osećaj da su budni, ali nepomični – kao da ih nešto „nevidljivo“ drži prikovanim za krevet.
Koliko vam je potrebno PROTEINA na dnevnom nivou? Izračunajte svoju idealnu količinu
S obzirom na mnoge funkcije proteina u telu, uključujući stvaranje hormona, jačanje imunog sistema i izgradnju mišića, od ključne je važnosti da telu obezbeđujete dovoljnu količinu proteina.
OVAJ SOK ČISTI JETRU KAO METLOM: Pije se svako jutro, a otrovi samo nestaju!
Jetra je jedan od najvažnijih organa u telu ali joj mnogi, nažalost, ne poklanjaju dovoljno brige i pažnje.
OVO SU 3 TESTA KOJI OTKRIVAJU KOLIKO STE VITALNI: Da li ste mlađi nego što piše u ličnoj karti...
Nakon četrdesete godine mnogi primete da im se promenila izdržljivost, ravnoteža, koordinacija i snaga - da li je i kod vas tako? Lako možete proveriti.
Dijetetičari kažu da je ovo voće NAJBOLJE za borbu protiv upala, a često je zaboravljeno
Nije tajna da je redovno konzumiranje hrane sa antiinflamatornim dejstvom jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za svoje zdravlje.
LEKARI NAPOKON DALI JASAN ODGOVOR: Šta je zdravije, mast ili ulje?
Prva stvar koju morate znati: Nije svaka mast loša, niti je svako ulje automatski zdravo. Lekari konačno razbijaju mitove i daju jasan, praktičan savet koji možete primeniti odmah.
BOGATSTVO HALIDA BEŠLIĆA PROCENJENO NA 13 MILIONA EVRA: Evo šta sve poseduje!
Halid Bešlić važi za jednog od najimućnijih pevača u Bosni i Hercegovini, iako sam vodi prilično skroman život.
Šta je bolji obrok - kuvana jaja ili omlet? Gastroenterolog objašnjava koja opcija je zdravija
Doručak često pokreće rasprave, da li je bolje pojesti kuvano jaje ili omlet, pogotovo ako želite da smršate?