5 namirnica sa više omega-3 masnih kiselina od lososa
Teško je govoriti o omega-3 masnim kiselinama, a da se ne pomene losos, ali druge narminice sadrže još više ovih dobrih masti
zdravlje
Da li je DORUČAK zaista najvažniji obrok u danu i šta se dešava ako ga preskočimo
Kada nemamo vremena, jutarnji doručak je često prva stvar koja nestane.
Nije važno samo koliko spavamo: Istraživanja došla do novih rezultata
Način na koji spavamo može mnogo toga da otkrije o našem opštem zdravlju. Ali dok mnoge brine samo dužina sna, važno je i kada idemo na spavanje.
Istraživanje pokazalo koje VOĆE je NAJZDRAVIJE na svetu: Da li možete da pretpostavite?
Istraživači na Univerzitetu Vilijam Paterson u NJu Džerziju procenili su 41 različito voće, rangirajući ih na osnovu esencijalnih hranljivih materija po kaloriji, a limun je izbio na vrh.
Zanemaren orašasti plod nudi pravo bogatstvo: Da li ste probali BRAZILSKI ORAH?
Brazilski orasi potiču iz amazonske prašume u Brazilu, Boliviji i Peruu
Kardiolozi upozoravaju: Ovo je jedna od najopasnijih navika današnjice
Kardiolozi sve češće upozoravaju na jedan od najopasnijih i najpodcenjenijih problema današnjice - preterano sedenje, posebno među ljudima koji rade kancelarijske poslove.
ŠTA JE BOLJI IZBOR: Breskve ili nektarine?
Jedna od letnjih dilema jeste da li su slađe nektarine ili breskve? Odgovor možemo da dobijemo tek kad ih probamo, a što se tiče zdravstvenih koristi za šta god se odlučimo izgleda da nećemo...
TAJNA ZDRAVIH NOKTIJU: Formula lepote sakrivena je u namirnicama
Pravi temelj zdravih, čvrstih i sjajnih noktiju nalazi se u ishrani.
LUBENICA I ZDRAVLJE: Redovno konzumiranje smanjuje rizik od neuroloških bolesti
Naučnici sa Univerziteta Alabama i otkrili su da je sok od lubenice prvi nutritivni izbor za poboljšanje kognitivnih funkcija, posebno kod starije populacije.
6 znakova da vam nedostaje GVOŽĐE: Da li vam telo šalje signale?
Anemija izazvana nedostatkom gvožđa je u alarmantnom porastu, a razlozi su povezani sa savremenim načinom života i ishranom.