· · Komentara: 0
rešenje

Jednostavan trik za sprečavanje prehlade: Iznenadićete se

Sprečiti prehladu, posebno u ovim hladnim danima, nije tako lako, ali postoji rešenje koje svako od nas može da uzme u obzir.

1633690221_Depositphotos_23048262_S.jpg
Foto: Deposit

Da li spavate dovoljno i šta je zapravo dovoljno?

Istraživači sa Kalifornijskog univerziteta u San Francisku otkrili su da je kod ljudi koji redovno spavaju manje od šest sati četiri puta veća verovatnoća da će se prehladiti.

Nedostatak sna povezan je sa činjenicom da su ljudi umorni i neproduktivni, te dovodi do slabog pamćenja ili problema s mentalnim zdravljem, a takođe može da utiče i na fizičko zdravlje.

Pročitajte još: Pobedite nesanicu uz nekoliko trikova

Zaključci urađenog istraživanja kažu da je kratak san bio važniji od bilo kog drugog faktora u predviđanju verovatnoće da će se ispitanici prehladiti.

Nije bilo važno koliko su ljudi stari, nivo stresa, posao, životne navike...San je i dalje bio najvažniji.



 

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.