· · Komentara: 0
ZDRAV NAPITAK

Opušta mišiće i umiruje telo: Jeste li čuli za ČAJ od BANANE?

Čaj od banane je idealan lek za nesanicu.

1631615128_banana-315885_1280.jpg
foto: Piksabej

Gotovo da ne postoji osoba koja ne voli ovo žuto, tropsko voće, koje nam je dostupno tokom cele godine. Može se jesti sama za sebe, ili kao sastojak mnogih torti, kolača ili voćnih kupova.

Pored široke primene u ishrani, banane mogu uticati i na zdravlje. Zahvaljujući visokom procentu kalijuma, banane snižavaju krvni pritisak. Bogate su i natrijumom, zbog čega su dobar diuretik i pomažu eliminisanje nakupljene suvišne tečnosti u organizmu.

Pročitajte još: Jedini PRAVI recept za BANANA HLEB: Američki kolač koji je idealan za slatki doručak ili užinu

Banane poboljšavaju raspoloženje, a naročito su dobre posle dijareje, jer vraćaju izgubljene minerale.

Međutim, ovo moćno voće ima još jednu namenu za koju malo ljudi zna.

Ukoliko imate problema sa nesanicom, i ne možete tako lako da utonete u san, čaj od banane će vam biti od velike pomoći. Umesto lekova za spavanje, napravite ovaj zdrav napitak, koji će vam opustiti mišiće, i umiriti telo.

Recept za čaj od banane

Od sastojaka za ovaj čaj, trebaće vam jedna banana, pola litra vode, prstohvat cimeta po ukusu, a možete dodati i malo meda.

Priprema:

Bananu dobro operite, ali je nemojte guliti, već joj samo odsecite krajeve, i stavite u ključalu vodu da se kuva deset munuta. Kad je banana skuvana, izvadite je iz vode, a vodu ostavite da se ohladi.

Čaj popijte sat vremena pre spavanja.

PRATITE NAS NA INSTAGRAMU i FEJSBUKU

 

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.