· · Number of comments: 0
LEPOTA I NEGA

Ovo je njihova TAJNA: Zašto neke žene u PEDESETIM izgledaju dosta MLAĐE?

Postoje žene koje u petoj ili šestoj deceniji izgledaju kao da im je tek "trideset i neka", jer se služe cakama koje "brišu" godine.

1638978993_shutterstock_1916705195.jpg
Foto: Sutterstock

Ako mislite da je za mladalački izgled mnogih žena koje imaju preko 50 godina zaslužan samo hirurg, varate se. Skoro sve žene koje izgledaju mlađe pridržavaju se zdravih navika i obavezne bjuti rutine.

Ovo su cake koje "brišu" godine sa lica i zadržavaju mladalački izgled.

Pročitajte još: NOĆNA nega lica je ponekad važnija od DNEVNE: Nemojte je preskakati

Buđenje

Za pravi početak dana potrebno je posvetiti mali vremena sebi ujutru kad se probudite. Za početak je važno istezanje, a tokom umivanja lagana masaža lica. Ovakvom masažom ćete se razbuditi, i aktiviraćete limfni sistem, ali i poboljšati raspoloženje.

Stoga najvijte alarm deset ili petnaest minuta ranije nego inače, kako biste sve stigli na vreme.

Foto: Sutterstock

Kvalitetne namirnice

Umesto skupih tretmana i krema, bolje je uložiti novac na kvalitetne namirnice, jer zdravlje i lepota dolaze iznutra. Sve što pojedete i popijete, odraziće se na vašu kožu.

Potrebno je unositi dovoljno povrća i namirnica koje obiluju vitaminom A, jer ovaj vitamin značajno utiče na lep izgled kože. Naravno, ne treba zaboraviti ni hidrataciju - započnite dan sa čašom vode, i u toku jednog dana popijte najmalje 1, 5 l vode.

Ukoliko ne unosite dovoljno vode, lice će vam biti umorno i ispijeno, a pojaviće se i podočnjaci.

 

Vitamin C

Pored vitamina A, za mladalački izgled je od izuzetne važnosti i vitamin C. On se bori protiv umornog tena i slobodnih radikala.

Pored toga, vitamin C sitmuliše proizvodnju kolagena i umanjuje pigmentne fleke. Iz tog razloga većina žena bira kreme kojima je glavni sastojak upravo ovaj vitamin.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Post a Comment
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.