Шкрипање зубима или бруксизам може да се догоди због велике количине стреса и анксиозност.
Степенице се не појављују ретко у сновима, а сматра се да имају „снажну, симболичку важност“.
Уколико се често будите са болом у леђима, вероватноћа је да сте изабрали погрешан положај за спавање.
Лош квалитет сна се свакако може негативно одразити на ваше здравље.
Скоро сви смо бар једном искусили ово стање.
Ако вас мучи несаница, постоји трик којим можете да је се решите.
Дремка на послу може да буде врло непријатна.
Фитнесс инструктор Џастин Огустин на мрежама је поделио "запањујућу" војну технику како да заспите за два минута
Формирање нових навика и њихово одржавање је основа за постизање циљева које сте поставили за 2022. годину.
У 95. години, краљица и даље има густ распоред којег треба да се придржава сваког дана, што значи да је добар сан императив.
