Škripanje zubima ili bruksizam može da se dogodi zbog velike količine stresa i anksioznost.
Stepenice se ne pojavljuju retko u snovima, a smatra se da imaju „snažnu, simboličku važnost“.
Ukoliko se često budite sa bolom u leđima, verovatnoća je da ste izabrali pogrešan položaj za spavanje.
Loš kvalitet sna se svakako može negativno odraziti na vaše zdravlje.
Skoro svi smo bar jednom iskusili ovo stanje.
Ako vas muči nesanica, postoji trik kojim možete da je se rešite.
Dremka na poslu može da bude vrlo neprijatna.
Fitness instruktor Džastin Ogustin na mrežama je podelio "zapanjujuću" vojnu tehniku kako da zaspite za dva minuta
Formiranje novih navika i njihovo održavanje je osnova za postizanje ciljeva koje ste postavili za 2022. godinu.
U 95. godini, kraljica i dalje ima gust raspored kojeg treba da se pridržava svakog dana, što znači da je dobar san imperativ.
