КАКО УСАМЉЕНОСТ УТИЧЕ НА НАШЕ ЗДРАВЉЕ? Ево шта кажу нова истраживања
Према речима стручњака усамљеност може утицати ментално и физичко здравље, а уновом извештају се категорише као „скривена епидемија“.
здравље
ДР ЧУБРИЛО УПОЗОРАВА НА ГРЕШКУ КОЈУ МНОГИ ПРАВЕ: Никад лимун на празан стомак зими!
Лимун ујутру није увек добар избор, тврди познати српски лекар др Дејан Чубрило
ЗНАКОВИ ДА УНОСИТЕ ПРЕВИШЕ УГЉЕНИХ ХИДРАТА: Обратите пажњу на то шта вам тело поручује
Иако неки покушавају да их потпуно избаце, они су и даље кључни за правилно функционисање организма. Важно је само бирати квалитетне изворе и пазити на умерени унос.
ЂУМБИР ЈЕ ВЕОМА ЗДРАВ, али ова група људи треба да га избегава
Ђумбирима веома дугу историју употребе у разним облицима традиционалне и алтернативне медицине. Али, као и свака друга биљка, и ова, поред предности, има и нека ограничења.
ОТКРИВЕНА НОВА КРВНА ГРУПА: Пронађена је код 3 особе
Истраживања ретких група крви доносе нова, изненађујућа открића - "хибридну" крв.
СТРУЧЊАЦИ УПОЗОРАВАЈУ: Недостатак сна може изазвати озбиљне здравствене проблеме
Спавање краће од пет сати најгора је ствар коју можете урадити свом телу, повезано је са повећаним ризиком од преране смрти, кардиоваскуларних болести и читавог низа хроничних стања.
РАНИ ЗНАКОВИ НЕДОСТАТКА ВИТАМИНА Ц: Ево на које симптоме треба обратити пажњу
Витамин Ц, познат и као аскорбинска киселина, један је од кључних нутријената за нормално функционисање организма. Осим што јача имунитет, учествује у стварању колагена и подстиче регенерацију...
КОЈА ХРАНА УСПОРАВА МЕТАБОЛИЗАМ? Ево на које производе треба да обратимо пажњу
Често причамо о томе како убрзати метаболизам, али не и која га храна успорава.
ДИЈЕТА ЗА ЈАЧАЊЕ ИМУНИТЕТА ТОКОМ ЈЕСЕНИ: Овако треба да изгледа јеловник
Како ојачати тело да не би дошло до инфекције?
5 НАМИРНИЦА КОЈЕ СУ БОГАТЕ ПРОБИОТИЦИМА: Сви прво помислимо на јогурт, али није само он
Пробиотици и пребиотици помажу у одржавању корисних бактерија које су одговорне не само за добру пробаву, вец́ и за наше расположење.