Нутриционисти прате 5 кључних правила за ЗДРАВ ДОРУЧАК: Овако треба да изгледа први оброк у дану
Када доручкујемо, пружамо енергију не само телу, већ и мозгу.
здравље
У ЧЕМУ ЈЕ ТАЈНА ИНДИЈСКЕ ДИЈЕТЕ: Мршављење без гладовања
Индијке спадају међу најлепше жене на свету и редовно су у самом врху на избору за мис света. Приметно је да имају витку линију, чак и у зрелим и позним годинама, захваљујући исхрани и зачинима...
ПАРАЛИЗА СНА - МРАЧНИ МИТ ИЛИ НАУЧНА ЧИЊЕНИЦА: Откривамо вам колико је опасна и како да је спречите
Многи људи су бар једном искусили осећај да су будни, али непомични – као да их нешто „невидљиво“ држи прикованим за кревет.
Колико вам је потребно ПРОТЕИНА на дневном нивоу? Израчунајте своју идеалну количину
С обзиром на многе функције протеина у телу, укључујуц́и стварање хормона, јачање имуног система и изградњу мишиц́а, од кључне је важности да телу обезбеђујете довољну количину протеина.
ОВАЈ СОК ЧИСТИ ЈЕТРУ КАО МЕТЛОМ: Пије се свако јутро, а отрови само нестају!
Јетра је један од најважнијих органа у телу али јој многи, нажалост, не поклањају довољно бриге и пажње.
ОВО СУ 3 ТЕСТА КОЈИ ОТКРИВАЈУ КОЛИКО СТЕ ВИТАЛНИ: Да ли сте млађи него што пише у личној карти...
Након четрдесете године многи примете да им се променила издржљивост, равнотежа, координација и снага - да ли је и код вас тако? Лако можете проверити.
Дијететичари кажу да је ово воће НАЈБОЉЕ за борбу против упала, а често је заборављено
Није тајна да је редовно конзумирање хране са антиинфламаторним дејством једна од најбољих ствари које можете учинити за своје здравље.
ЛЕКАРИ НАПОКОН ДАЛИ ЈАСАН ОДГОВОР: Шта је здравије, маст или уље?
Прва ствар коју морате знати: Није свака маст лоша, нити је свако уље аутоматски здраво. Лекари коначно разбијају митове и дају јасан, практичан савет који можете применити одмах.
БОГАТСТВО ХАЛИДА БЕШЛИЋА ПРОЦЕЊЕНО НА 13 МИЛИОНА ЕВРА: Ево шта све поседује!
Халид Бешлић важи за једног од најимућнијих певача у Босни и Херцеговини, иако сам води прилично скроман живот.
Шта је бољи оброк - кувана јаја или омлет? Гастроентеролог објашњава која опција је здравија
Доручак често покреће расправе, да ли је боље појести кувано јаје или омлет, поготово ако желите да смршате?