Нова генерација за све генерације
На Факултету организационих наука Универзитета у Београду, у оквиру Belgrade Business International Case Competition (BBICC) 2026, једног од најпрестижнијих светских студентских такмичења у...
здравље
СВИ ОДЈЕДНОМ ПРЕ СПАВАЊА ПИЈУ ЧАШИЦУ МАСЛИНОВОГ УЉА СА ЛИМУНОМ: 3 промене ћете уочити већ после...
Маслиново уље и свеж лимун одавно имају водеће место у свету здраве исхране. А сада овај спој има нову улогу - то је тренди вечерњи wеллнесс напитак који је постао виралан на друштвеним мрежама.
ЧЕСТО СТЕ АНКСИОЗНИ? Можда вам фали есенцијални нутријент
Ново истраживање показује да исхрана можда има много већи утицај на појаву анксиозности него што се раније мислило.
ДИЈЕТА СА ОВСЕНОМ КАШОМ: Траје 48 сати и смањује холестерол
Овсена каша спада међу најпопуларније оброке, јер се једноставно припрема и нутритивно је богата.
КАКО СМАЊИТИ ЖЕЉУ ЗА ШЕЋЕРОМ ЗА 10 ДАНА: Од чега кренути?
Зависност од шец́ера и брашна није емоционални поремец́ај у исхрани. То је биолошки поремец́ај, вођен хормонима и неуротрансмитерима који подстичу жудњу за шец́ером и угљеним хидратима - што...
КОЛИКО НАМ ЈЕ ПРОТЕИНА ПОТРЕБНО ДНЕВНО? Ево како да израчунате своју идеалну количину
С обзиром на многе функције протеина у телу, укључујуц́и стварање хормона, јачање имуног система и изградњу мишиц́а, од кључне је важности да телу обезбеђујете довољну количину.
ЈУТАРЊЕ НАВИКЕ КОЈЕ НЕГАТИВНО УТИЧУ НА ШЕЋЕР У КРВИ: Смањују енергију од почетка дана
Јутарње навике одмах по буђењу имају велики утицај на ниво шећера у крви и енергију током дана.
СИМПТОМИ НЕДОСТАТКА ВИТАМИНА Б12: Има кључну улогу у функционисању организма
Витамин Б12 је много више од обичног суплемента.
КОЛИКО МИНУТА ТРЕБА ДА ХОДАМО ДНЕВНО ДА БИСМО СМРШАЛИ? Ево шта кажу стручњаци
Према студији Универзитета Бригхам Yоунг, објављеној у часопису Јоурнал оф Обеситy, врхунац животне доби за гојење је између 36. и 39. године, нарочито код жена.
ДА ЛИ ПИЈЕТЕ ДОВОЉНО ВОДЕ? Докторка открива тест који ће вам то рећи за 3 секунде (ВИДЕО)
Једноставан тест може вам помоћи да проверите да ли сте током дана попили довољно воде и да ли је ваше тело довољно хидрирано.