Само 11 минута физичке активности дневно чини чуда: Нова студија дошла до запањујућих резултата
За здравље је веома учинковита и мања физичка активност током дана
За здравље је веома учинковита и мања физичка активност током дана
Док се трудите да очистите и дезинфикујете све површине, поведите рачуна и о свом здрављу
Нова истраживања су показала да редовне шетње и боравак у природи могу драстично смањити шансе за употребом многих лекова
Са проф. др Иваном Баљошевићем, дечијим оториноларингологом разговарали смо о примени биљних препарата код инфекција дисајних путева
Обратите пажњу на исхрану
Испрекидан сан највећи је разлог за нерасположење од раног јутра
Сви ми имамо природни ритам у којем се наше тело најбоље осец́а
Суво воће садржи око 2/3 угљених хидрата, има низак садржај протеина и велику количину влакана, а у њему се налази и неколико биоактивних једињења: витамини, минерали, каротеноиди и фитостероли
Друштвена изолација може бити изузетно штетна за ментално здравље појединца
Многи користе мед уместо шећера, мислећи да је то здравија опција. МЕђутим, да ли је то баш тако?