7 ЗНАКОВА ДА ВАМ НЕДОСТАЈУ ВАЖНИ ВИТАМИНИ: Ослушните своје тело
Понекад тело шаље тихе сигнале које лако игноришемо – умор који не пролази, нервоза или осећај да сте “испали из колосека”
здравље
СТАРИЈИ ЉУДИ МОРАЈУ ДА ЈЕДУ ОВУ НАМИРНИЦУ: Има пуно витамина Д који ће нам свима бити у мањку од...
Печурке, богате витамином Д, могу да буду једноставан начин да ојачамо имунитет у периоду када смо мање изложени сунцу.
НАУКА ПОТВРДИЛА: Прескакање доручка може да изазове следеће здравствене проблеме
Да ли прескачете доручак?
КОЈИ ОРАШАСТИ ПЛОД ЈЕ НАЈЗДРАВИЈИ ИЗБОР? Бадеми, ораси или пистаћи?
Сви орашасти плодови имају дијететске предности попут влакана, биљних протеина и здравих масти, али да ли је једна врста нутритивно боља?
ЗА ЊОМ СУ БИЛИ ЛУДИ И РЕЖИСЕРИ И ГЛУМЦИ И ГОВОРИЛИ ДА ЈЕ НАЈСЕКСЕПИЛНИЈА ГЛУИМЦА НА СВЕТУ: Због...
Светску је славу стекла након филма 'Телесна страст' 1981. године, а након тога заређала је и друге филмске хитове попут 'Лова на зелени дијамант' и 'Драгуљ с Нила'
ОВО ЈЕ НАЈЗДРАВИЈИ НАЧИН ПРИПРЕМЕ ЦРВЕНОГ МЕСА: У супротном губи важне нутријенте
Црвена меса су меса животиња које имају тамно мишићно ткиво због веће количине миоглобулина (јунетина, говедина, свињетина, дивљач).Ова врста меса је значајна и тешко замењива у исхрани код деце у...
ЈАПАНСКА ДИЈЕТА ЈЕ НАЈЗДРАВИЈА НА СВЕТУ, КАЖУ СТРУЧЊАЦИ: Исхрана која продужава живот и због...
Јапанска исхрана је једна од најздравијих јер подразумева 80 % поврћа и 20 % рибе
РЕДОВНО ПРЕСКАЧЕТЕ ВЕЧЕРУ? Нутрициониста објашњава због чега је ова популарна навика толико лоша
Повремени пост и прескакање вечере су посебно популарни међу онима који покушавају да смршају. Али да ли је добра идеја ићи у кревет на празан стомак?
ЖЕЛИТЕ ДА СЕ ХРАНИТЕ ЗДРАВИЈЕ? Можда вас коче 4 свакодневне грешке у кувању
Колико размишљамо о томе шта једемо и на који начин припремамо храну?
ПИЈЕТЕ КАФУ НА ПРАЗАН СТОМАК? Стручњаци кажу да ова навика носи свакодневне последице
Кафа је једно од најпопуларнијих пића на свету, које свакодневно конзумира 2,25 милијарди људи, према подацима Међународне организације за кафу. Међутим, испијање кафе на празан стомак забрињава...