У овим годинама људско тело почиње интензивније да стари: Ево шта су открили кинески научници
Проток времена може бити линеаран, али ток људског старења није.
здравље
Сан је кључан за наше здравље, али да ли је претерано спавање горе него мањак сна?
Стално читамо или нас лекари подсећају да треба да спавамо више.
Колико корака дневно нам је потребно за здравији живот? Није 10.000 како се сматрало
Ако ходате да бисте побољшали своје здравље, можда нец́ете морати да идете толико далеко колико се до сада мислило
Научници кажу да је ово најбоље време за спавање: Примећене су знатне разлике
Нова студија спроведена на 20.000 људи показује да одлазак на спавање у ово одређено време може много тога да промени.
Орашасти плод са највише протеина: Да ли знате који је у питању?
Ако се трудите да уносите више протеина, овај орашасти плод треба да буде део вашег дневног менија
ВОДА СА ЛИМУНОМ ПОСТАЛА ЈЕ ЈУТАРЊИ РИТУАЛ ШИРОМ СВЕТА: Да ли заиста има тако моћно дејство?
Истина о води са лимуном ујутру
ДОРУЧАК, РУЧАК ИЛИ ВЕЧЕРА: Који оброк треба да буде најобимнији
Навике у исхрани су различите широм света и често условљене обавезама или личним апетитом, али све више истраживања указује на то да време када једемо, као и величина оброка, може имати велики...
ЗАШТО ЈЕ ДОБРО ЈЕСТИ УРМЕ? "Божански плод" и ризница здравља
Ни не слутите колико су здраве
ТУРЦИ ТОКОМ ЛЕТЊИХ МЕСЕЦИ НЕ МОГУ БЕЗ ОВОГ ПИЋА: Спас је за паклено вреле дане, јефтин је и лако...
Најбоља опција за време паклених врућина које су већ ту
ГАСТРОЕНТЕРОЛОГ ТВРДИ: Ове 3 врсте поврћа треба јести за здравље јетре!
Многи мисле да је избегавање прекомерног алкохола довољно за очување здраве јетре. Иако је алкохол један од главних непријатеља овог органа, лоша исхрана, превише шећера и масти, уз мањак физичке...