Прочишћавање организма од наталожених отрова и штетних материја кључно је у превенцији здравља
Окружени смо токсинима који урнишу наше имуни систем и нарушавају здравље комплетног организма. Токсини су у ваздуху, у загађењима и испарењима, у хемијским средствима које користимо за чишћење куће, препаратима за лепоту, лековима, намирница, па и неорганском воћу и поврћу.
Сваког дана пијте сокове за прочишћавање организма или дан започните чашом топле воде са лимуном
Иако се не можемо спасити свих токсина око нас, кључна ствар је да будемо свесни да смо окружени њима и да морамо примењивати редовне третмане детоксикације организма и избацивања свих нагомиланих токсина у телу. Доносимо вам неколико кључних начина на које можете избацити отрове из свог организма.
Прочитајте још: Решите се запушеног носа помоћу СОДЕ БИКАРБОНЕ
Увек купујте намирнице органског порекла. Иако ове намирнице могу имати нешто већу цену, вреди их купити, за добробит вашег здравља и здравља ваше породице. Пре конзумирања воћа и поврћа, увек их оставите да мало одстоје у води и добро их оперите.
Прочитајте још: Подиже имунитет и смањује шећер у крви: Ова биљка користи се вековима у традиционалној медицини, а има бројне здравствене бенефите
Потрудите се да избегавате средства за чишћење која садрже велики проценат хемикалија. Уместо хемисјких средстава за чишћење, можете користити соду бикарбону, лимун или разблажену сирћетну киселину.
Користите природне козметичке производе, на биљној бази
Никада немојте сами на своју руку бирати лекове и одређивати терапију. Такође немојте да узимате више лекова него што је потребно. Такође, користите природне козметичке производе, на биљној бази. У продају се све више могу наћи разни козметички препарати који се праве од природних састојака.
Избегавајте употребу освеживача просторија, јер су јако штетни. Уместо њих препоручује се да користите етерична уља разних мириса, која исто тако могу ефикасно освежити ваш дом. Простор у коме живите украсите биљкама које прочишћавају ваздух. Постоји велики број таквих биљака, ефикасне су и лепо изгледају, бршљан, златна пузавица, филадендрон, спатифилум, сансеверија, аглаонема, украсна палма.
Прочитајте још: Ко једе шпарглу и хељду имаће много деце и живеће дуго
Не заборавите да сваког дана пијете сокове за прочишћавање организма, или да дан започнете чашом топле воде са лимуном.
Постоје и разни чајеви за детоксикацију организма, који су врло ефикасни, чај од раставића или мајчине душице. Уколико их пијете редовно након ручка, ваш организам ће вам бити захвалан.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
