· · Коментара: 0
БРИГА

Беле тачке, пуцање, листање: Шта изглед НОКТИЈУ говори о вашем здрављу

Немојте занемарити ове појаве.

1605694679_Depositphotos_318895622_s-2019.jpg
Фото: Депозит

Наше тело нам увек даје знакове о здрављу и врло лако нам показује када смо добро, али и када нешто није у реду, и кад треба мало да успоримо!

Ако смо прехлађени знакове ћемо видети на кожи, ако смо уморни имаћемо подочњаке, а такође, још један део тела који нам може показати да имамо проблем су и нокти.

Прочитајте још: Обавезно прилегните после ручка! Ево колико је важан и колико мора трајати ПОПОДНЕВНИ ОДМОР

1. Беле тачкице 

Постоји једна теорија која каже да се оне јављају онда када нам недостаје калцијума, али има и још неких разлога. Недостатак цинка, лоша исхрана, али и последица честог одласка на надоградњу ноктију и маникир. Ово врло лако можете да решити тако што ћете променити исхрану и смањити посете код козметичара.

Прочитајте још: ПЕТ БРОЈЕВА вашег срца које морате знати!

2. Плави нокти

У хладнијем периоду нокти могу да поплаве и то није ништа необично, те не треба да бринете, већ само носите рукавице и проблем ће бити решен. Са друге страна, овај проблем се може појавити ако имамо мањак гвожђа у организму. То ће довести до анемије и плавих ноктију.

Мањак гвожђа у организму проузокује и плаве нокте
Фото: Депозит

3. Испуцали и жути нокти

Пушачима су често нокти жути, чак и благо испуцали, али ако сте приметили да вам нокти спорије расту и да постају дебљи, то може указивати и на артритис. Такође, жута боја ноктију може да буде последица плућних болести. Ако ово стање дуго потраје, обавезно се обратитие доктору.

Обавезно се обратити лекару ако се стање не побољша!

Прочитајте још: Наливајте се КАФОМ! Девет разлога због којих је овај напитак ОДЛИЧАН ЗА ЗДРАВЉЕ

4. Црне мрље по ноктима

Ако сте повредели нокат затварајући неку фиоку, или вам је нешто пало на њега, немојте се бринути. Црнило нокта је подлив крви који из љубичасте може прећи у црну боји, али ће проћи. Ипак, ако су се црне мрље почеле појављивати саме од себе, а не пролазе, то може указивати на озбиљније проблеме, те стога посетити лекара.

5. Танки и мекани нокти

Ако вам се нокти лако ломе и мекани су на додир то значи да вам недостаје протеина. Важно је да у сваком оброку имате порцију протеина, величине шаке, али и да уносите довољно витамина Д и А у организам. Витамина Д има највише у сунчевим зрацима, а витамин А унесите путем зеленог поврћа.

Прочитајте још: Помало заборављене: Зашто је добро да једемо КРУШКЕ

6. Суви нокти који се листају

Они обично указују на премали унос воде. Иако се доза коју треба да унесемо разликује од особе до особе, потреудите се да је пијете што више! 

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.