· · Komentara: 0
ishrana

Namirnica koja smanjuje želju za grickalicama: Idealna za dijete

Kada je u pitanju održavanje zdrave težine, jedan od najvažnijih faktora je ishrana bogata hranljivim materijama.

1639986608_0be6b917a8d5736b67db2f15796ee5ed7e8ebfba.jpg
Foto: Deposit

Prema novoj studiji postoji jedna namirncia koja je povezana sa time da umanjuje žudnju za grickalicama i slatkišima, a možete je jesti i u slanim i slatkim kombinacijama - avokado.

Istraživanje je otkrilo da je avokado snažno povezan sa nizom pozitivnih zdravstvenih indikatora. Kao prvo, povećani unos avokada je bio u korelaciji sa manjom telesnom težinom i manjim obimom struka, piše MBG.

Pročitajte još: Krenite odmah UJUTRU: Ovaj doručak garantuje ravan stomak

Sadrži jako puno vlakana, a malo ugljenih hidrata, pa vas može dugo držati sitima. Upravo zbog toga je usko povezan s mršavljenjem. Smanjuje grickanje tokom dana, a kao izvor zdravih masti može pomoći u snižavanju holesterola
 

 




 

 

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.