Baš kao i mi obični smrtnici, slavne ličnosti moraju da se potrude da održe svoju figuru i težinu (i oni su ipak samo ljudi).
U stvari, može im čak biti malo teže jer moraju da se nose sa pritiskom da budu u očima javnosti. Kamere su uvek uperene u njih. Zbog toga većina poznatih ličnosti veoma naporno radi kako bi održala svoje telo u savršenom obliku.
Neki idu na „normalan“ pristup jednostavno zdravo jedući i puno vežbajući, dok drugi koriste nekonvencionalnije metode. Ovih sedam poznatih ličnosti ima neke prilično bizarne tajne ishrane..
1. Bijonse
Iako je Bijonse poznata po svojim oblinama, morala je da smrša nekoliko kilograma za ulogu u filmu Dreamgirls. Da bi se to dogodilo, uradila je „glavno čišćenje“: sedmodnevno čišćenje sokom. Uz ovakvo čišćenje sokom pijete mešavinu vode, limunovog soka, javorovog sirupa i kajenskog bibera i ne jedete ništa.
tegle hrane za bebe bogate su vitaminima i idealne su za niskokaloričnu ishranu.
Pročitajte još: Ovi nutrijenti su važni za mršavljenje: Uključite ih u ishranu
Očigledno, Bijonse nije bila veliki obožavatelj dijete jer nikada više nije uradila čišćenje. Umesto toga, ona sada ponekad jede veganski po nekoliko nedelja.
2. Lejdi Gaga
Priča se da se Lejdi Gaga zaklinje u dijetu sa viskijem. Za ovu dijetu možete piti viski kad god želite i jesti obroke sa malo ugljenih hidrata. Morate i da vežbate uz to, tako da ćete možda morati da vežbate kada ste mamurni. Očigledno, dijeta je veoma efikasna, ali pitamo se da li će vaš šef biti srećan kada popijete par viskija na poslu...
3. Gvinet Paltrou
Sama Gvinet Paltrou je rekla da praktikuje nešto što se zove 'eliminacija'. To znači da ona ne jede gluten, mlečne proizvode ili crveno meso tokom perioda od 21 dan. Prema Gvinet, ona je potpuno očišćena nakon tih 21 dan i takođe je smršala.
4. Liv Tajler
Ikona i glumica devedesetih Liv Tajler je već neko vreme u Holivudu i još uvek izgleda blistavo kao i uvek. Da bi ostala u formi, ona ima jednostavan trik: hladni tuš. „Ovaj savet sam dobila od prijatelja. Hladna voda dovodi do zatvaranja kutikule vaše kose i uvek se osećam kao da sam tanja“, objašnjava Liv. Ne zvuči nam baš efikasno, ali možda bi vredelo pokušati, zar ne?
5. Riz Viterspun
Kako poznata glumica održava svoje telo u formi? Uz hranu za bebe. Male tegle hrane bogate vitaminima idealne su za niskokaloričnu ishranu.
6. Natali Portman
Možete li zamisliti da morate da trenirate do figure koju je imala Natalie Portman u Crnom labudu? To nije piknik! Za ovu ulogu glumica je morala da smrša ne manje od 10 kilograma. Ovaj cilj je postigla živeći na ishrani u kojoj se koristi isključivo badem i šargarepa.
7. Madona
Dakle, šta kraljica popa čini da izgleda tako neverovatno u svojim godinama? Ona gleda u mesec da shvati šta može da jede. Madona živi po principima dijete vukodlaka, baš kao i Demi Mur. To znači da možete da uradite čišćenje vodom ili sokom samo kada je pun ili mlad mesec i živite prvenstveno na sirovom mesu. Osim toga, Madona jede nekoliko različitih vrsta morskih algi kako bi održala svoju vitku figuru.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
