DORUČAK KOJI SNIŽAVA HOLESTEROL I ČUVA SRCE: Jednostavna namirnica krije pravo bogatstvo
Holesterol često zvuči kao „bauk“, ali istina je da našem telu i te kako treba.
Holesterol često zvuči kao „bauk“, ali istina je da našem telu i te kako treba.
Holesterol je prirodna masnoća koja je našem telu potrebna za normalno funkcionisanje, ali kada ga u krvi ima previše, on postaje ozbiljan faktor rizika za srčane i moždane udare.
Da li znate koji hleb je najbolji, posebno ako vodite računa o liniji ili imate visok holesterol?
Holesterol je voštana supstanca slična masti koja se nalazi u svim ćelijama našeg tela.
Poznato je inače da je visok nivo holesterola jedan od najvećih faktora rizika za bolesti srca, pa ovaj problem nikako ne treba zanemarivati
Sa Ass. dr Marijom Miletić sa Klinike za endokrinologiju i bolesti metabolizma, Univerzitetskog Kliničkog centra Srbije, razgovaramo o značaju upotrebe crvenog pirinča i vitamina K2 na zdravlje...
Kako prepoznati da imamo povišen holesterol? Postoje određeni znaci koji na to mogu ukazivati, a neki od njih su uočljivi na našim stopalima.
Ove namirnice mogu vam pomoći ukoliko imate problem sa holesterolom
Povedite računa o zdravlju krvnih sudova na vreme
Glavni uzrok visokog holesterola je ishrana, a hranu bogatu zasićenim i trans mastima treba izbegavati jer izaziva porast nivoa lipoproteina niske gustine, takođe poznatog kao "loš" holesterol.