Nutricionisti prate 5 ključnih pravila za ZDRAV DORUČAK: Ovako treba da izgleda prvi obrok u danu
Kada doručkujemo, pružamo energiju ne samo telu, već i mozgu.
ishrana
OVO JE NAJBOLJI MOGUĆI IZBOR KOJI MOŽETE DA NAPRAVITE U PRODAVNICI: Samo ovaj HLEB pomaže da...
Da li znate koji hleb je najbolji, posebno ako vodite računa o liniji ili imate visok holesterol?
3 tipa doručka koji najviše goje: Uz ove namirnice ćete brzo da ogladnite, a kilogrami će rasti
Doručak je najvažniji obrok, to nas uče svi nutricionisti, ali većini je problem izabrati balansiran prvi obrok.
HOLIVUDSKA DIJETA: Možete izgledati kao najzgodnije žene sveta za samo nekoliko nedelja ukoliko...
Pravila "Holivudske dijete" veoma su jednostavna.
GOMILA NAMIRNICA KOJE ZASLUŽUJU STATUS SUPERHRANE: Mnoge ne dolaze s drugog kraja sveta i neće...
Od graška do tahinija – svakodnevni sastojci koji kriju nutritivnu snagu vrednu više od egzotičnih trendova
NAZDRAVIJA ŽITARICA PREPUNA GVOŽĐA, A SVI JE RETKO SPREMAJU: Spas je za srce i bubrege!
Telu, umu i duhu daje životnu energiju, ima smirujući učinak. Upravo zbog toga crveno sočivo je jedna od najvažnijih namirnica u kuhinji i smatra se najzdravijom među svim vrstama sočiva
RAZBIJA MASTI, BIĆETE SITI SATIMA: Zbog ovog doručka ljudi gube i do 3kg nedeljno!
Pravilnim izborom doručka možete ubrzati metabolizam, smanjiti glad i topiti kilograme bez odricanja. Saznajte koje su to namirnice
KINESKA DIJETA: Plan ishrane uz koji za 7 dana možete da izgubite 5 kilograma
Kineski sistem gubitka težine popularan je širom sveta.
Ove namirnice su bogate kalcijumom, a nisu mlečni proizvodi
Jake kosti ne moraju da dolaze samo od mleka
NAPOKON SMO SE DOKOPALI NAJBOLJEG RECEPTA ZA ZDRAV HLEB: Jedite ga koliko želite, čak i na dijeti!
Hleb jednostavno nije zdrav, to već i vrapci znaju, ali postoje ljudi koji bez njega ne mogu ni da zamisle obrok. U tom slučaju postoji zdravo rešenje.