
san
Rutine koje bi mogle da pomognu kod problema sa NESANICOM: Ako ne možete da zaspite bolje...
Skoro svi s vremena na vreme doživljavaju nesanicu
Skoro svi s vremena na vreme doživljavaju nesanicu
Beli luk može poboljšati probleme sa nesanicom.
Da li pijete čaj od kamilice pre spavanja?
Autori studije kažu da težnje i ciljevi mogu da smanje rizik od nesanice.