spavanje

Koliko sati spavanja nam je zaista potrebno? San je od suštinskog značaja za brojne procese u telu

04. Decembar 2022. 20:30

Znamo da je san neophodan za zdravlje. Međutim, kada postanemo previše zauzeti, san je jedna od prvih stvari koja će biti zanemarena ili žrtvovana

Strana na kojoj SPAVATE može imati uticaj na KVALITET sna i jačanje mozga: Naučnici kažu da je...

14. Novembar 2022. 21:30

Spavanje i zdravlje mozga su usko povezani

Devet namirnica koje mogu poboljšati kvalitet sna: Savršene za konzumiranje naveče

09. Novembar 2022. 20:30

Obilne i teške večere zamenite ovim namirnicama

Nova istraživanja pokazala: Kasni obroci mogu uticati na POVEĆANJE APETITA, a hroničan...

04. Novembar 2022. 16:00

Nedostatak sna može uticati i na pojavu gojaznosti

Navika koju OBOŽAVAMO ČUVA SRCE: Lekari ističu da može smanjiti rizik od srčanog udara i šloga...

04. Novembar 2022. 15:00

Nova istraživanja došla su do zaključaka koji će vas obradovati

Ovu tehniku spavanja je primenjivao LEONARDO DA VINČI: Primenite ove metode za bolju krativnost...

30. Oktobar 2022. 21:30

Vreme koje je Leonardo da Vinči uštedeo na odmaranju iskoristio je za kreativan rad, što je dovelo do neverovatnih rezultata

Ne možete da zaspite? Ovi saveti će vam pomoći da imate kvalitetan i miran san

29. Oktobar 2022. 21:30

Kako biste izbegli ove probleme, primenite ovih šest saveta i poboljšajte kvalitet svog sna

Kako PREDUGO SPAVANJE UTIČE NA ZDRAVLJE? Postoji više razloga zašto je štetno po organizam

19. Oktobar 2022. 12:00

Svi znamo koliko je kvalitetan san važan, ali šta se dešava u telu kada spavamo previše?

Koje je najbolje vreme za spavanje i buđenje? Evo šta je najvažnije da uzmete u obzir

15. Oktobar 2022. 21:00

Često se govori o tome koliko sna je idealno. Ali, da li postoji idealna količina i od čega to može da zavisi?

Imate problem sa nesanicom? Ovaj TRIK će vam pomoći da zaspite za manje od 60 SEKUNDI

14. Oktobar 2022. 21:30

Spavajte mirno i bezberižno