
zanimljivost
Zastrašujuće i misteriozne stvari koje nam se dešavaju dok spavamo
Umesto relaksacije i opuštanja, san nam može doneti i stres.
Umesto relaksacije i opuštanja, san nam može doneti i stres.
Nutricionisti preporučuju da tri sata pre spavanja ništa ne jedete jer se hrana toliko zadržava u želucu prosečne osobe nakon čega putuje do tankog creva.
Naše telo sagoreva masti i dok spavamo, zato je važno pridržavati se ovih stvari.
Jednostavan savet koji je zlata vredan.
Japanska tehnika spavanja donosi olakšanje za celo telo.
Probudite se odmorni, bez bora po licu.
Probudite se odmorni i naspavani.
Statistike pokazuju da više od petine nas hrče u snu redovno, a nešto manje od polovine hrče povremeno.
Ukoliko se često budite sa bolom u leđima, verovatnoća je da ste izabrali pogrešan položaj za spavanje.
Loš kvalitet sna se svakako može negativno odraziti na vaše zdravlje.