U KOM POLOŽAJU SPAVATE KAD STE PREHLAĐENI? Evo šta kažu lekari
PREMA lekarima, postoji određeni položaj u kom bi trebalo da spavamo kada smo bolesni.
PREMA lekarima, postoji određeni položaj u kom bi trebalo da spavamo kada smo bolesni.
Često slušamo ljude kako se žale na nedostatak sna ili loš san. Teoretski, ljudsko telo može da izdrži određeni period bez spavanja.
Ako se ujutru mučite da ustanete iz kreveta, znajte da niste sami. Britanski psiholozi koji se bave promenom ponašanja i navika navode da to smeta više od 30 odsto zaposlenih i savetuju da u samo...
Spavate u čarapama ili bez njih, bosonogi? Naizgled običan izbor, ali psiholozi kažu da ova odluka dosta govori o nama, ali i o stanju našeg organizma.
Nemojte konzumirati slatkiše pre spavanja
MED je veoma zdrav za jelo i svi smo to učili od malih nogu, ali da li znate šta se dešava sa našim telom kada jedemo med pre spavanja?
Da li spavate na levoj ili desnoj strani?
U koju kategoriju vi spadate?
Konstantan stres se može odraziti na psihičko i fizičko zdravlje
Nedostatak i višak sna povezani su sa nizom zdravstvenih problema, od gojaznosti i srčanih bolesti do demencije i dijabetesa. Ali da li ste znali da čak i način na koji spavate može uticati na...