Spavate na boku, leđima ili stomaku? Ovo su najbolje i najgore poze za kvalitetan san i zdravlje...
Jedan položaj pokazao se kao najgori
Jedan položaj pokazao se kao najgori
Naučnici smatraju da je izuzetno važno vreme odlaska na spavanje
Lekatima iz druge polovine 19. veka nije bilo jasno zašto devojčica prosto ne može da se probudi, a njen slučaj je ostao misterija
Posle dijete, fizičke aktivnosti i mentalnog zdravlja, san je četvrti stub dobrog zdravlja
Stručnjaci su utvrdili i koliko bi dugo popodnevni odmor trebalo da traje
Važno je sa kojim mislima odlazite na spavanje
San nam je neophodan za pravilno funkcionisanje
Šta kada san ne "dolazi na oči"?
MEšavina koja vam može pomoći da se odmorite i naspavate
Ukoliko imate problem sa spavanjem, stručnajci savetuju da popijete sledeće napitke pred odlazak u krevet