moguće je
Kako da vaš PODBRADAK nestane: Ove jednostavne VEŽBE će vam pomoći
Nije važno kako ste ga dobili, bitno je kako ćete ga izgubiti, a možete.
vežbanje
fizička aktivnost
Vežbate KOD KUĆE: Kako da poboljšate svoje treninge
Vreme koje u poslednjih 6 i više meseci provodimo većinim kod kuće, ima svojih prednosti ali i mana.
trening
Jednostavna VEŽBA za oblikovanje RUKU: Potreban vam je samo jedan teg
Za lepo zategnute mišiće ruku nije vam neophodno mnoštvo sprava u teretani.
vežbanje
FIZIČKA AKTIVNOST je veoma važna: Ovo je njen uticaj na FIZIČKO i MENTALNO ZDRAVLJE
Redovnim fizičkim aktivnostima podstičemo rad mišića i njihovu pravilnu funkciju, a ovo utiče na zdravlje celokupnog organizma.
natečenost
Šta utiče na OTICANJE ŠAKA I PRSTIJU?
Pogledajte šta sve može da dovede do otoka prstiju i šaka.
fizička aktivnost
Vežbanje tokom TRUDNOĆE: Šta možete da radite
Pored pravilne ishrane i fizička aktivnost za vreme trudnoće doprinosi kvalitetnom razvoju bebe. Stručnjaci savetuju kako da pravilno vežbate u trudnoći...
iznenađujuće
"Krenula sam da vežbam kad mi je prišao zaposleni sa SULUDIM ZAHTEVOM, zbog kog sam morala da...
Ova devojka je na svom instagram profilu podelila svoje iskustvo iz teretane.
AKTIVNOST
Šalje li vam ih telo? Pet SIGNALA da se morate POKRENUTI pre nego što bude prekasno
Nemojte zanemarivati signale koje vam vaše telo šalje!
trening
Ovo su 3 brazilske brze VEŽBE za ZATEGNUTU ZADNJICU, a rade ih POZNATE MANEKENKE (VIDEO)
Leandrove vežbe su jednostavne za izvođenje, a obezbeđuju odlične rezultate.
vežbanje
ŠMINKA prilikom TRENINGA: Zbog ovoga NE TREBA da je nosite
Opšte je poznato da pripadnice lepšeg pola retko kad odlaze u javnost u potpunosti bez šminke.