Da li ste primetili da veliki broj ljudi u teretani skoro uvek ima slušalice?
Dženifer Lopez pokazala je kako izgleda njen trening.
Koliko je vama kardio treninga potrebno ima veze sa nivoom intenziteta treninga.
Za većinu ljudi početak nove godine nudi im priliku da donesu odluke koje će poštovati narednih 365 dana, a novogodišnje odluke mogu da oblikuju tok njihovog ponašanja u budućnosti.
Iako je majka troje dece, Kejt Midlton ima liniju kao tinejdžerka.
Da li odvajate vreme za vežbanje?
Pitate se koliko često treba da radite kardio vežbe?
Mnogi faktori utiču na to kada bi trebalo da jedemo kada treniramo.
Zdravlje pluća je važna tema, posebno u ovim hladnim danima i respiratornim problemima.
Opšte je poznato da kada smo fizički aktivni u toku dana, lakše zaspimo.
