Celulit je estetski problem koji muči veliki broj žena, ali dobra vest je da se može redukovati uz pomoć pravilnog izbora vežbi i hrane.
Vežbanje može da pormeni način na koji ključni delovi našeg mozga komuniciraju kako starimo, poboljšavajući aspekte razmišljanja i pamćenja - otkriveno je novim istraživanjem.
Ako su meseci i meseci napornog vežbanja i redukcije ishrane urodili plodom i vi ste vidno izgubili na kilaži, to je svakako razlog za slavlje.
Treba vežbati što više - to je još jedna zabluda.
Svakog vikenda na Magazinu Novosti vežbajte sa našim profesionalnim trenerom Marijom Stojanović i započnite dan na najbolji način.
Svakog vikenda na Magazinu Novosti vežbajte sa našim profesionalnim trenerom Marijom Stojanović i započnite dan na najbolji način.
Koža je naš najveći organ. A umoreno vežbanje podmlađuje kožu. Baš kao što održava u top-formi i druge organe (srce, na primer), čuva i našu kožu od starenja i drugih oštećenja.
Posećujete teretanu svakodnevno, a nemate željene rezultate?
Ovih 5 stvari pre treninga treba da izbegavate.
Svakog vikenda na Magazinu Novosti vežbajte sa našim profesionalnim trenerom Marijom Stojanović i započnite dan na najbolji način.
