Oglas

vežbanje

Crveno lice nakon treninga, da li treba da se zabrinemo?

01. Avgust 2021. 14:30

Nakon završenog treninga verovatno ste primetili da vam je lice crveno.

NE BACAJTE vodu od kiselih krastavčića: Posle napornog vežbanja ništa ne može da parira ovom...

21. Jun 2021. 10:25

Kiseli krastavičići su omiljena salata mnogih, odlično se slažu uz gotovo svako jelo, meso, krompir, povrće.

Znak da stanete: Pokazatelji da ste preterali sa TRENINGOM

15. Maj 2021. 09:40

Koji su pokazatelji da previše trenirate?

4 joga poze za relaksaciju organizma, a potpuno su jednostavne

16. Maj 2021. 09:15

Joga je uvek dobro rešenje za umor i napetost.

BUDITE U FORMI do leta: Izbegavajte sledeće greške

21. Maj 2021. 18:40

Svi znamo šta da radimo kako bismo došli u formu. Međutim, većina ljudi sebi postavlja nerealne ciljeve i onda dolazi u iskušenje da ide navodno bržim, a pogrešnim putem, koji ne daje rezultate.

KARTKIM TRENINZIMA unapredite zdravlje: Evo koliko vremena dnevno treba da izdvojite

30. April 2021. 15:40

Uključivanje vežbanja u svoju dnevnu rutinu za mnoge i dalje predstavlja nepremostiv problem.

Ove vežbe se rade samo 10 minuta dnevno i "brišu" celulit (VIDEO)

28. April 2021. 15:30

Celulit je estetski problem koji muči veliki broj žena, ali dobra vest je da se može redukovati uz pomoć pravilnog izbora vežbi i hrane.

Koliko je vežbanje dobro za PAMĆENJE? Rezultati će nas pokrenuti

10. April 2021. 19:30

Vežbanje može da pormeni način na koji ključni delovi našeg mozga komuniciraju kako starimo, poboljšavajući aspekte razmišljanja i pamćenja - otkriveno je novim istraživanjem.