5 NAMIRNICA KOJE NIKADA NE TREBA JESTI SIROVE: Mogu da izazovu ozbiljne probleme
Kada ste gladni i u žurbi, lako je pomisliti da je dovoljno “još samo jedan zalogaj” pre nego što se jelo skroz spremi.
zdravlje
KOLIKO KORAKA DNEVNO TREBA DA NAPRAVIMO ZA ZDRAVIJE SRCE? Naučnici došli do nove brojke
Brojna istraživanja pokazuju da redovna šetnja može da doprinese snižavanju krvnog pritiska, poboljša kvalitet sna, očuva zdravlje mozga i smanji rizik od srčanih oboljenja.
RAZBIJEN JEDAN OD NAJVEĆIH MITOVA O KAFI: Naučnici došli do novih saznanja
Ispijanje kafe kasnije tokom dana, smatra se, moglo bi da znači noćno zurenje u plafon bez obzira na to koliko ste umorni. Međutim, prema naučnicima, na ovu "kontroverzu" gleda se pogrešno.
IZABRANO NAJZDRAVIJE POVRĆE NA SVETU: Dobilo je najbolje ocene
Povrće je važan deo uravnotežene ishrane, ali se neke vrste posebno izdvajaju po visokoj koncentraciji vitamina, minerala i drugih korisnih hranljivih materija.
AKO DAN ZAPOČINJETE UMORNI, možda pravite ovu grešku svakog jutra
Kako izgleda vaš početak dana? Iza ovog odgovora može da se krije više informacija nego što ste mislili.
MANJAK PROTEINA MOŽE DA SE VIDI NA LICU: Obratite pažnju na ove promene
Proteini pomažu u izgradnji i obnavljanju tkiva u celom telu, uključujući kožu, kosu i mišiće koji oblikuju lice.
AKO BAŠ ŽELITE DA POJEDETE NEŠTO SLATKO, NAJBOLJE JE NA OVAJ NAČIN: Endokrnolog objašnjava kada...
Preterivanje sa slatkišima je nepoželjno za svakoga, bez obzira na zdravlje ili probleme sa težinom.
MNOGO JE VIŠE OD PAKOVANJA KOFERA: Novo istraživanje otkrilo kakvo dejstvo putovanja imaju na...
Putovanje – bilo da je u pitanju drugi grad ili druga država – pruža nam priliku da prekinemo našu uobičajenu rutinu i steknemo nova iskustva.
5 NAJDELOTVORNIJIH VEŽBI NA SVETU - kaže novo istraživanje s Harvarda
Istraživanje s Harvarda otkriva koji tipovi treninga se smatraju najboljim za telo.
ČUVENI DOKTOR SA HARVARDA OTKRIVA TEHNIKU KOJA SMIRUJE CELO TELO: Ima 4 koraka i snižava...
Stres je postao svakodnevica, a telo često prvo reaguje ubrzanim pulsom, takozvanim lupanjem srca, napetošću i osećajem iscrpljenosti.