KOLIKO DUGO MOŽEMO DA KORISTIMO ISTU PLASTIČNU FLAŠU? Sve posle ovog vremena je rizik
Lekari upozoravaju da višekratno korišćenje plastičnih flaša može povećati rizik od razvoja bakterija i izlaganja mikroplastici.
zdravlje
KOJE NAMIRNICE "KRIJU" OGROMNE KOLIČINE SOLI? Nije samo brza hrana
Stručnjaci upozoravaju da se najveće količine natrijuma često kriju upravo u namirnicama koje na prvi pogled deluju kao zdrav izbor.
VEČITA DILEMA LETA: Dinja ili lubenica? Evo koja izaziva veći skok šećera u krvi
Lubenica i dinja su među omiljenijim letnjim namirnicama, a mnogi ih se odriču zbog prirodnih šećera koje sadrže.
KOJE VOĆE IMA NAJVIŠE, A KOJE NAJMANJE ŠEĆERA? Ovo treba da znaju svi koji su na dijeti ili...
Nema boljeg šećera od prirodnog. Međutim, dok neke vrste voća obiluju njime, u drugima je procenat šećera veoma nizak.
NAJGORE VREME ZA ISPIJANJE KAFE: NIje samo pred odlazak na spavanje
Bez šoljice (ili šoljica) kafe mnogi ne mogu da zamisle dan, ali je važno da znamo kako deluje kako bismo iskoristili njen maksimalni potencijal.
NAJBOLJE VREME ZA DORUČAK AKO IMATE VISOK HOLESTEROL: Nije važno samo šta se jede
Pravilna ishrana i doručak imaju ključnu ulogu u očuvanju zdravlja celokupnog organizma. Za sve koji se bore sa povišenim holesterolom, ovaj obrok predstavlja izuzetno važan deo svakodnevne rutine.
DA LI UNOSITE DOVOLJNO POLIFENOLA? Štite organizam od upala i oksidativnog stresa
Šarene namirnice nisu važne samo zbog izgleda – upravo u njima kriju se polifenoli, moćna biljna jedinjenja koja štite organizam od upala i oksidativnog stresa. Ako ih unosite premalo, vaše telo...
KOLIKO SOLI DNEVNO MOŽE NEGATIVNO DA UTIČE NA SRCE? Mnogi prave grešku koje nisu ni svesni
Većina odraslih osoba ne bi trebalo da unosi više od 2.300 miligrama natrijuma dnevno, što odgovara jednoj kašičici soli.
BOLOVI, UKOČENOST, MUČNINE I UMOR: LJudi koji imaju sledeće bolesti najteže podnose nagle...
LJudi sa srčanim, reumatskim i disajnim problemima najteže podnose nagle vremenske promene.
KOJA JE BEZBEDNA KOLIČINA KAFE ZA SRCE? Američko udruženje za srce dalo zvanične smernice
Šoljica kafe ili dve ujutru jedno je od najčešćih zadovoljstava modernog sveta, a istovremeno je omiljeni napitak neprestano u fokusu naučnika zbog njegovog uticaja na zdravlje.