AKO PRIMEĆUJETE OVE SIMPTOME MOŽDA PATITE OD NEDOSTATKA CINKA: Mali mineral koji ima veliku moć
Iako retko razmišljamo o njemu kada sastavljamo listu zdravih navika, ovaj mikronutrijent igra ključnu ulogu u našem telu.
zdravlje
OVO SU NAJBOLJE NAMIRNICE PUNE KOLAGENA: Nikakvi suplementi ne jačaju kosti i hrskavicu kao oni!
Donosimo vam top 3 starinske namirnice koje su pune kolagena.
POTRESNI DETALJI O STANJU SELIN DION: "Ideja nije bila da ih uplašim, nego da razumeju šta da...
Pevačica Selin Dion (57) otkrila je da je u svom domu postavila SOS dugme (tzv. dugme za prvu pomoć) kao dodatnu sigurnosnu meru u slučaju iznenadnog pogoršanja njenog zdravstvenog stanja.
STRUČNJACI NAPOKON PRELOMILI: Ovo meso je zauzelo PRVO MESTO, nemasno je i puno proteina, a svi...
Od bataka do bifteka, stručnjaci ocenjuju najbolje komade mesa i otkrivaju kako mogu da poboljšaju rad vašeg mozga, kostiju i tela.
ČUVENI NEUROLOG TVRDI DA OVA NAMIRNICA NAJBOLJE ČISTI MOZAK: Štiti od starenja, upala i znatno...
Dr Dejvid Perlmauter tvrdi da je kakao izuzetna hrana za mozak - pomaže u očuvanju mentalne bistrine, smanjuje upale i usporava starenje nervnog sistema.
DIJETA SA KUVANIM JAJIMA: Traje 2 nedelje i ubrzava metabolizam bez gladovanja
Ako želite brzo da izgubite kilograme, a da pritom ne gladujete, dijeta bazirana na kuvanim jajima može da bude pravo rešenje za vas!
ŠTA JE OPASNO NIZAK KRVNI PRITISAK? Evo kada je vreme da se obratite lekaru
Neki ljudi prirodno imaju nizak krvni pritisak, poznat kao hipotenzija. Međutim, kada visok krvni pritisak iznenada postane nizak, to može biti razlog za zabrinutost.
KAKO ĆE ZIMSKO RAČUNANJE VREMENA UTICATI NA NAS? Iako ćemo spavati duže, možemo se osećati...
Iako dobijamo sat više sna, prelazak na zimsko računanje vremena često nas ostavlja bez energije.
7 ZNAKOVA DA VAM NEDOSTAJU VAŽNI VITAMINI: Oslušnite svoje telo
Ponekad telo šalje tihe signale koje lako ignorišemo – umor koji ne prolazi, nervoza ili osećaj da ste “ispali iz koloseka”
STARIJI LJUDI MORAJU DA JEDU OVU NAMIRNICU: Ima puno vitamina D koji će nam svima biti u manjku...
Pečurke, bogate vitaminom D, mogu da budu jednostavan način da ojačamo imunitet u periodu kada smo manje izloženi suncu.