Šta najviše ubrzava starenje? Stari nas brže nego godine
Starenje je prirodan i neizbežan proces, ali način na koji starimo u velikoj meri zavisi od naših svakodnevnih navika, psihološkog stanja i okruženja.
zdravlje
Neurolozi nikad ne rade ovih 5 stvari čim se probude: Utiču na ceo dan
Neurolozi se slažu da ono što radimo (ili ne radimo) tokom prvih 60–90 minuta nakon buđenja utiče na naše raspoloženje i kognitivne performanse tokom narednih sati.
Više nema dileme: Ovako pripremljena jaja zadržava sve hranljive materije, a drugi ih uništava
Priprema jaja zvuči prosto, ali pogrešna rutina prži sve nutrijente. Prestanite da grešite, primenite prava pravila koja menjaju sve!
4 razika za telo, ako ne hodate redovno: Potvrđuju koliko je hodanje neophodno
Hodanje je jednostavna, ali izuzetno efikasna fizička aktivnost koja pozitivno utiče na celo telo i um – od raspoloženja i funkcije mozga do zdravlja srca, kostiju, mišića i metabolizma.
Koliko kilograma je idealno za ženu od 170 cm? Tačna tabela za svaku godinu starosti
Borba s kilogramima je kao borba s vetrenjačama, ali pre nego što ponovo pomislite na dijetu, pogledajte koliko kilograma bi trebalo da imate u vašim godinama.
17 kardiologa, onkologa, neurologa, gastroenterologa i stomatologa je presudilo: "Ovo su 2...
Evo šta jede onkolog svako jutro za doručak - izbor koji bi svi trebalo da napravimo za prvi jutrarnji obrok
Suplementi koje ne treba da uzimate bez konsultacije sa doktorom: Možete da imate više štete...
U želji da poboljšaju imunitet, energiju ili opšte zdravlje, mnogi ljudi danas posežu za suplementima bez prethodnog savetovanja sa lekarom.
Dijeta supermodela koja je osvojila svet: Traje samo 3 dana i pravila su jednostavna
Bivša manekenka, majka dvoje dece i zvezda rijalitija "Real Housewives of New York City" Keli Kiloren Bensimon otkriva tajne svoje ishrane, lepote i sjajnog izgleda u knjizi "I Can Make You HOT:...
Šta provođenje samo 20 minuta napolju svakog jutra čini vašem mozgu? Psiholozi kažu da je neophodno
Jutarnja navika koja ništa ne košta, a čini više za vaš mozak nego što mislite.
RECEPT ZA DOMAĆU SUPU OD TIKVICA: Ima samo 200 kalorija, zdrava je i zasitna
Sa manje od 200 kalorija po porciji, krem supa od tikvica, uklapa se u svaki balansirani jelovnik.