4 VRSTE VOĆA KARDIOLOZI PREPORUČUJU ZA SRCE: Doprinose zdravlju krvnih sudova i krvnog pritiska
Bolesti srca i dalje su među vodećim uzrocima smrti, a ishrana ima ključnu ulogu u očuvanju kardiovaskularnog zdravlja.
zdravlje
ZNATNO SMANJUJE UTICAJ DUGOG SEDENJA: Naučnici utvrdili koliko puta u toku rada treba ustati sa...
Naučnici su utvrdili koliko tačno pauza za kretanje potrebno napraviti kako bi se neutralisali negativni efekti sedenja, ali i stajanja.
DETOKSIKACIJA OD ŠEĆERA ZA 10 DANA: Dijeta kojom ćete ponovo da uspostavite ritam
Zavisnost od šećera i brašna nije emocionalni poremećaj u ishrani. To je biološki poremećaj, vođen hormonima i neurotransmiterima koji podstiču žudnju za šećerom i ugljenim hidratima - što...
3 NAJVEĆA MITA O KREMI ZA SUNČANJE: Mnogi i dalje veruju u njih
Iako smo danas više nego ikada svesni koliko sunčevi zraci mogu da budu štetni, i dalje postoje brojni mitovi vezani za preparate za zaštitu od sunca i kreme za sunčanje.
NAMIRNICA BROJ 1 ZA SVE KOJI ŽELE DA SMRŠAJU: Godinama važi za najbolju na svetu
Najviše vitamina C zadržava kada se jede sveža, ali se može dodavati i toplim jelima pred kraj pripreme.
OD KUHINJSKIH TRIKOVA DO UREĐAJA ZA PODMLAĐIVANJE: Četiri slavne zvezde dele svoje najbolje...
Ako neko zna kako da izgleda sveže, zategnuto i “kao da je vreme stalo” - onda su to zvezde koje imaju tim, rutinu i poneki trik koji zvuči iznenađujuće jednostavno.
KOLIKO KORAKA DNEVNO NAM JE POTREBNO ZA ZDRAVIJI ŽIVOT? Više se ne govori o 10.000
Ako hodate da biste poboljšali svoje zdravlje, možda nećete morati da idete toliko daleko koliko se do sada mislilo
KOSA SE NEGUJE SPOLJA, ALI SE GRADI IZNUTRA: 5 namirnica koje mogu da pomognu kod sezonskog...
Leto je sezona u kojoj mnogo toga postaje lakše: garderoba, obroci, dnevna rutina. Ali kod mnogih ljudi upravo tada kosa počinje da opada više nego inače.
10 SIMPTOMA KOJI MOGU DA UKAŽU NA VISOK ŠEĆER: Znakovi koje ne treba ignorisati
Svaka deseta osoba u Srbiji ima povišen šećer u krvi, saopštenje je Instituta za javno zdravlje. Međutim, postoji značajan broj ljudi koji imaju predijabetes, što znači da je ukupan broj osoba sa...
JEDNA NAMIRNICA TOPI LOŠ HOLESTEROL: Kardiolozi je obožavaju
Ako nam je jedan od ciljeva očuvanje zdravlja srca, lekari često preporučuju ograničavanje crvenog mesa i češći izbor zdravijih izvora proteina.