· · Коментара: 0
ЈЕДНОСТАВАН ФИТНЕС

Четири лаке вежбе за затегнуто ЦЕЛО ТЕЛО које можете практиковати у предсобљу (ВИДЕО)

Покрените се већ данас!

1636672156_shutterstock_1590945949.jpg
Фото: Shutterstock

Све што женама треба је затегнут стомак, затегнута и подигнута задњица, јаки бицепси и затегнуте ноге. Наравно, свеово чини се као готово немогућа мисија осим уколико неколико сати свакодневно не проводите у теретани.

Прочитајте још: СТАВ ШМЕКЕРА: Да ли препознајете глумачку легенду? 80-их је пленио својом харизмом, а девојке су ЛУДЕЛЕ ЗА ЊИМ (ФОТО)

Доносимо вам четири једноставне вежбе које препоручује једна од најпознатијих фитнес инструкторки на свету, а која сваконевно женама дели савете и показује како да вежбе правилно изводимо у свом дому. Све што вам је потребно јесте 15 минута сваке вечери које ћете посветити себи и свом добром изгледу и резултати неће изостати.

Прочитајте још: Удаћу се једино за војводу Марка Миљанова: Како се Стефанија заљубила у дупло старијег удовца и запросила га

Погледајте видео записе и припремите се за вежбице, које ће направити чуда од вашег изгледа и затегните мишиће брзо и лако.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.