· · Коментара: 0
КОНДИЦИЈА

Заборавите МЛОХАВЕ РУКЕ! Пет вежби у вашем дому којим ћете затегнути бицепсе (ВИДЕО)

Опуштене и млитаве руке никако нису призор који желимо да угледамо у одразу у огледалу.

1634943477_Depositphotos_133473194_S.jpg
Фото: Depositphotos

Иако су млохаве руке и опуштена кожа на надлактицама некада биле сасвим нормална појава код жена, посебно оних у годинама, нови век пред нас је поставио задатак да је нормално да жена има фино извајану линију рамена и руку, бицепса и трицепса, што је и показатељ да брине о себи и ради на свом мускулусу.

Прочитајте још: Седам занимљивих ЖЕНСКИХ имена која су изведена од БИЉАКА

Ово је видљиво лети посебно, када је у мајичицама и хаљинама на бретеле готово није могуће сакрити рамена и руке. Дискретна, фина дефиниција раменог појаса и надлактица довољна је и да вас не савлада баш нико, а да ви очарате све.

Прочитајте још: Принцезину ТАШНУ сада носе сви: Стил Кејт Мидлтон копирају младе глумице (ФОТО)

За фино извајан бицепс не морате много да се мучите, он се добије уколико практикујете било који спорт, чак и јогу и пилатес, али уколико не практикујете ниједну од ових рекреација, доносимо вам пет једноставних вежби које ће ваш бицепс затегнути и лепо дефинисати.

Погледајте видео записе и вратите својим мишићима тонус и изглед који заслужују...

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.