Заборавите МЛОХАВЕ РУКЕ! Пет вежби у вашем дому којим ћете затегнути бицепсе (ВИДЕО)

Опуштене и млитаве руке никако нису призор који желимо да угледамо у одразу у огледалу.

Oglas

Иако су млохаве руке и опуштена кожа на надлактицама некада биле сасвим нормална појава код жена, посебно оних у годинама, нови век пред нас је поставио задатак да је нормално да жена има фино извајану линију рамена и руку, бицепса и трицепса, што је и показатељ да брине о себи и ради на свом мускулусу.

Прочитајте још: Седам занимљивих ЖЕНСКИХ имена која су изведена од БИЉАКА

Ово је видљиво лети посебно, када је у мајичицама и хаљинама на бретеле готово није могуће сакрити рамена и руке. Дискретна, фина дефиниција раменог појаса и надлактица довољна је и да вас не савлада баш нико, а да ви очарате све.

Прочитајте још: Принцезину ТАШНУ сада носе сви: Стил Кејт Мидлтон копирају младе глумице (ФОТО)

За фино извајан бицепс не морате много да се мучите, он се добије уколико практикујете било који спорт, чак и јогу и пилатес, али уколико не практикујете ниједну од ових рекреација, доносимо вам пет једноставних вежби које ће ваш бицепс затегнути и лепо дефинисати.

Погледајте видео записе и вратите својим мишићима тонус и изглед који заслужују...