Октобар је у пуном јеку, што значи да улице почиње да испуњава очаравајући мирис печеног кестења, једне од омиљених намирница у јесењим данима. Јести га или не и колико, честа је дилема оних који...
Ако дан започињете чашом воде, већ сте учинили нешто добро за своје тело. Након неколико сати сна, током којих не уносимо течност, организму је потребно надокнадити изгубљену воду.
Већина фитнес планова подразумева сат времена вежбања, одлазак у теретану и довољно мотивације да све то понављате неколико пута недељно.
Постоје људи који се буде пре аларма, пуни енергије и спремни да освоје свет пре прве кафе. А онда постоје они који тек увече прораде како треба и којима идеја да легну у 22 часа звучи скоро као...
У току ноћи тешко можемо да контролишемо положај у коме спавамо, али можемо да исконтролишемо онај у коме ћемо да заспимо
Милиони људи не могу да замисле живот без јутарње кафе, али дебате о утицају овог напитка на здравље се настављају.
Оно што једемо у вечерњим сатима може значајно утицати на варење, квалитет сна и осећај у стомаку наредног јутра.
Губитак даха након пењања степеницама је уобичајено, чак и међу људима који редовно вежбају. Пењање захтева подизање целе телесне тежине против гравитације, што га чини знатно напорнијим од ходања...
Последњих година бројка од 25 до 30 грама протеина за доручак постала је готово правило које искаче са свих страна.
Током извођења једне од песама, Дион је поскакивала на једној нози, а затим изгубила равнотежу и пала.
