Ново истраживање објављено у часопису "Процеедингс оф тхе Натионал Ацадемy оф Сциенцес" показује да квалитет друштвених односа има директан утицај на физичко здравље, при чему негативне...
Елизабет Харли поново је објавила провокативне фотографије, али и ту прилику искористила да свима открије своју тајну лепоте и савршеног изгледа.
Да ли је време вечере заиста важно за наше здравље и да ли заправо постоји универзално време које одговара свима?
Права слика крвног притиска се не добија једним мерењем.
Недостатак витамина Д може ослабити имунитет и повећати ризик од инфекција, а на то се често заборави.
Једите куване оброке са што мање зачина.
У ноћи од суботе на недељу поново померамо сат унапред – с два на три сата. То значи само једно: спаваћемо сат краће.
Јутарња рутина 30-30-30 подразумева конзумирање 30 грама протеина и вежбање 30 минута убрзо након буђења, а може да помогне у контроли телесне тежине и шећера у крви.
Крвни притисак је један од најважнијих показатеља здравља, али дилема на којој руци га мерити води ка много дубљем разумевању тела - и његових скривених асиметрија.
Руски лекари објаснили су која је храна најштетнија за доручак. Како кажу, ту спадају „инстант“ каше које драстично повећавају ниво шећера у крви, а такође и мусли, сокови и смутији.
