ДА ЛИ СЕ ПРИТИСАК МЕРИ НА ЛЕВОЈ ИЛИ ДЕСНОЈ РУЦИ? Доктор објашњава у чему је разлика
Крвни притисак је један од најважнијих показатеља здравља, али дилема на којој руци га мерити води ка много дубљем разумевању тела - и његових скривених асиметрија.
здравље
РУСКИ ЛЕКАРИ ТВРДЕ: Ово је најштетнији доручак - Срби га често једу, а кажу да не постоји ништа...
Руски лекари објаснили су која је храна најштетнија за доручак. Како кажу, ту спадају „инстант“ каше које драстично повећавају ниво шећера у крви, а такође и мусли, сокови и смутији.
КАКО ДА ПОБЕДИТЕ ПРОЛЕЋНИ УМОР И НЕСАНИЦУ: Докторка објашњава како да се носите са овим...
Долазак пролећа код једних изазива налет енергије и сјајно распложење, а код других раздражљиовст, несаницу, нераположење и појачани умор.
БУДИТЕ СЕ ИСЦПРЉЕНИ? Проблем можда није у мањку сна
Квалитетан сан ретко је резултат случајности, он је заправо одраз малих навика које се понављају из дана у дан.
ИМА 50. ГОДИНА, ИЗГЛЕДА ИСТО КАО И ПРЕ 30: Тајна вечне младости Рис Витерспун!
Рис Витерспун са 50 година изгледа невероватно, а ми вам откривамо њену дијету и вежбе којих се придржава
КИНЕСКИ НАУЧНИЦИ КАЖУ ДА ЈЕ ОВО ИДЕАЛНА КОЛИЧИНА КАФЕ ДНЕВНО: Ево шта су откриле нове студије
Доза кофеина из кафе најчешће се повезује са повећаном будношћу, али нова студија показује да би могла помоћи и у смањењу ризика од развоја анксиозности и депресије и да заправо постоји идеална...
ИМАТЕ ПОВИШЕН ХОЛЕСТЕРОЛ? Ево колико јаја је сигурно да поједете на недељном нивоу
Стручњаци објашњавају колико јаја је безбедно конзумирати и како она заправо утичу на ниво холестерола у крви.
БИЉНА МЛЕКА СУ СВЕ ПОПУЛАРНИЈА: Ево које јe најбоље према дијететичарима и на шта обавезно треба...
Нетолеранција на лактозу, исхрана на бази биљака и осетљивост на млечне производе доводе до процвата тржишта млека на бази биљака, посебно последњих година.
ПОСНА ДИЈЕТА ОД 5 ДАНА: Мршављење без гладовања
Постити 40 дана без животњиских протеина и беланчевина није лако, а постоји дијета која имитира пост (ФМД), која је све популарнија и која може да вам помогне.
АКО ИМАТЕ ВИСОК ПРИТИСАК, ИЗБЕГАВАЈТЕ ОВУ ЈУТАРЊУ НАВИКУ: Може да буде опасна
Држање под контролом високог крвог притиска подразумева низ свакодневних навика попут смањеног уноса соли, квалитетног сна, физичке активности и узимања прописане терапије.