Од Аткинс дијете до кето, палео или интуитивног начина исхране, данас постоји буквално на стотине различитих дијета и свака препоручује и обећава нешто друго. Док су у прошлости дијетни програми...
У јесен стижу дарови из природе, ових 6 намирница најбоље бустују имунитет у јесен, а 2 стижу из шуме.
Иако је изузетно важан, истраживања показују да 15 до 20 посто људи, па и у развијеним земљама, не уноси довољно магнезијума.
Др. Дејан Чубрило саветује хидратацију тела водом, уз унос млаке воде ујутру ради чишћења ћелија
Да ли је време вечере заиста важно за наше здравље и да ли заправо постоји универзално време за вечеру које одговара свима?
Сестра кантри легенде позвала је обожаваоце да се моле за њу, а потом се огласио и менаџер Доли Партон.
Иако многи јутро започињу истим ритуалом – узимајући телефон у руке пре него што су се потпуно разбудили – научници упозоравају да ова јутарња навика може имати озбиљне последице по наш мозак и...
Најздравија биљка на свету, према истраживањима америчког Центра за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), је поточарка са савршених 100 од 100 поена на нутритивној скали, више од кинеског купуса,...
Време када доручкујете често је одређено тиме када се пробудите.
Проводимо готово трећину свог живота спавајући, али то никако није изгубљено време. Далеко од тога да је пасивно мировање, сан је активан и неопходан процес који помаже да се тело обнови и заштити...
