КОЈЕ ГОЈИ, А КОЈЕ ПОМАЖЕ КОД МРШАВЉЕЊА? Ево како воће и поврће утиче на дијете
Како треба распоредити воће и поврће током трајања дијете?
здравље
НАМИРНИЦЕ СА НАЈВИШЕ КОЛАГЕНА: Овај протеин је кључан за здравље коже и зглобова
Колаген је један од најважнијих протеина у људском телу.
ТОКСИЧНИ ОДНОСИ УТИЧУ НА ФИЗИЧКО ЗДРАВЉЕ: Нова студија о скривеним факторима убрзаног старења
Ново истраживање објављено у часопису "Процеедингс оф тхе Натионал Ацадемy оф Сциенцес" показује да квалитет друштвених односа има директан утицај на физичко здравље, при чему негативне...
КРАЉИЦА БИКИНИЈА СЕ КУНЕ У ОВАЈ ТРИК: Каже да је он заслужан за њен бепсрекоран изглед (ФОТО)
Елизабет Харли поново је објавила провокативне фотографије, али и ту прилику искористила да свима открије своју тајну лепоте и савршеног изгледа.
КОЈЕ ЈЕ НАЈБОЉЕ ВРЕМЕ ЗА ВЕЧЕРУ? Ово је став нутрициониста
Да ли је време вечере заиста важно за наше здравље и да ли заправо постоји универзално време које одговара свима?
У КОЈЕ ВРЕМЕ ЈЕ НАЈБОЉЕ МЕРИТИ ПРИТИСАК? Ујутру, поподне или увече
Права слика крвног притиска се не добија једним мерењем.
СТАЛНО СТЕ УМОРНИ И СКЛОНИ ПРЕХЛАДАМА? Можда имате недостатак једног витамина
Недостатак витамина Д може ослабити имунитет и повећати ризик од инфекција, а на то се често заборави.
КАКО ДА СПРЕЧИТЕ ГОРУШИЦУ У ТРУДНОЋИ: 5 савета који вам у томе могу помоћи
Једите куване оброке са што мање зачина.
САТ ИДЕ У НАПРЕД, А ТЕЛО КАСНИ: Трикови који олакшавају пролећни "мини-шок"
У ноћи од суботе на недељу поново померамо сат унапред – с два на три сата. То значи само једно: спаваћемо сат краће.
ЈУТАРЊА РУТИНА 30-30-30: Утиче на смањење телесне тежине и стабилизује шећер у крви
Јутарња рутина 30-30-30 подразумева конзумирање 30 грама протеина и вежбање 30 минута убрзо након буђења, а може да помогне у контроли телесне тежине и шећера у крви.