ВЕЧЕРА КОЈУ ПРЕПОРУЧУЈУ ГАСТРОЕНТЕРОЛОЗИ ЗА СВЕ ОНЕ КОЈИ ИМАЈУ "НЕРВОЗНА ЦРЕВА": Лако се вари и...
Вечера која не оптерећује црева: крем чорба од поврћа је лако сварљива и нутритивно уравнотежена, идеална за особе са осетљивим системом за варење.
здравље
5 ЗНАКОВА ДА ВАМ ФАЛИ КАЛЦИЈУМ: Не чекајте прелом
Иако се калцијум најчешће повезује са здрављем костију, његова улога у организму је много шира.
ЈЕДНА НАВИКА ПОСЛЕ ЈЕЛА ЗНАТНО УТИЧЕ НА ШЕЋЕР У КРВИ: Лекари је препоручују свима
Након обилног оброка многи пожеле само да се одморе на каучу, али стручњаци истичу да би једна једноставна промена у рутини могла да помогне у одржавању нивоа шећера у крви у здравим границама.
ВОЋЕ СА НАЈВЕЋИМ САДРЖАЈЕМ ВОДЕ: Лубеница није једина
Наша тела се састоје од најмање 60 одсто воде, коју ц́елије користе да комуницирају једна са другом, ефикасније испоручују кисеоник и апсорбују хранљиве материје. Вода такође уклања токсине из...
ВЕЋИНА СРБА ПИЈЕ КАФУ У ПОГРЕШНО ВРЕМЕ: Стручњаци са Стенфорда открили када она има највише ефекта
Ако се са кафом сачека сат и по до два након буђења, организам добија времена да се разбуди природно.
СЛАВНИ ГЛУМАЦ ИМА РАК ДОЈКЕ: Иако ова болест углавном погађа жене, ни мушкарци нису поштеђени -...
Иако је много ређи него код жена, рак дојке може да се јави и код мушкараца.
ОСЕЋАТЕ ХРОНИЧНИ УМОР? Проверите да ли вам недостају ова два витамина
Исцрпљеност се често приписује заузетом распореду или стресу, али у неким случајевима то је знак да нешто није у реду, а најновије истраживање, открило је да су ниски нивои два витамина - Б12 и...
ДА ЛИ СРЦЕ МОЖЕ ДА ПУКНЕ ОД ТУГЕ? Докторка открила све о стресној кардиомиопатији
Докторка открива да ли стрес може да изазове срчани удар.
5 НАМИРНИЦА КОЈЕ НИКАДА НЕ ТРЕБА ЈЕСТИ СИРОВЕ: Могу да изазову озбиљне проблеме
Када сте гладни и у журби, лако је помислити да је довољно “још само један залогај” пре него што се јело скроз спреми.
КОЛИКО КОРАКА ДНЕВНО ТРЕБА ДА НАПРАВИМО ЗА ЗДРАВИЈЕ СРЦЕ? Научници дошли до нове бројке
Бројна истраживања показују да редовна шетња може да допринесе снижавању крвног притиска, побољша квалитет сна, очува здравље мозга и смањи ризик од срчаних обољења.