Најбоље замене за бели хлеб: Укусне и засите са мало калорија, више не морате да правите компромис
Неке од ових замена могу такође радити за људе који не подносе глутен или једноставно не подносе хлеб...
здравље
ЂУМБИРОВА ВОДА: Чисти ТОКСИНЕ из тела и помаже у ГУБИТКУ КИЛОГРАМА
Један од најздравијих напитака за детокс организма и мршављење јесте ђумбирова вода.
ПРОБУДИЛИ СТЕ СЕ СА УКОЧЕНИМ ВРАТОМ? Ево како да олакшате ову тегобу за само десет секунди (ВИДЕО)
Све што је потребно како бисте се ослободили укочености јесте да легнете на леђа и пустите да вам глава падне са кревета.
ОВУ ХРАНУ ИЗБЕГАВАЈТЕ ТОКОМ ПРАЗНИКА: Од ових намирница можете имати проблеме са стомаком, али и...
У време празника се сви опусте, па мало претерају са количином хране коју поједу, а једу и оно што иначе не би. Нико не размишља ови дана како храна коју поједемо утиче на стомак, али и на сан.
Симптоми недостатка витамина Д: Ево како можете да га надокнадите током зиме
О недостатку витамина Д чујемо прилично често, посебно током јесење и зимске сезоне, када дани постају крац́и, а сунце не излази иза облака
ПЕТ ТРИКОВА УЗ КОЈЕ ЋЕТЕ ДАН ЗАПОЧЕТИ СА МАЊЕ СТРЕСА: Један је посебно важан и значајно утиче на...
Уколико не спавате довољно, ујутро ћете се осећати исцрпљено и без енергије. Недовољно сна може утицати како на васе физичко, тако и на психичко здравље. Неколико промена у начину живота може вам...
Неговане пете током зиме: Сачувајте их од исушивања уз природне састојке, имамо рецепте из снова!
С посебним састојцима, добићете одличан пилинг и хранљиву маску која ће скинути мртве ћелије...
ДРЕН ЈАЧА ЦЕО ОРГАНИЗАМ: Мало чудо природе, а велики чувар здравља - искоритите и плод и коштице...
Сваки део дрена је јестив и добар за здравље. Било да је реч о плоду, листу, кори, цвету, свежим или осушеним коштицама.
ЗБОГ ВИСОКЕ ТЕМПЕРАТУРЕ СВЕ ВИШЕ ЉУДИ ЗОВЕ ХИТНУ ПОМОЋ: Не чекајте пет дана, јавите се лекару
Из Хитне помоћи лекари кажу да се тој служби све више људи јавља због повишене температуре. Апелују да се пацијенти на време јаве својим лекарима и не чекају да буду толико исцрпљени да мора да...
Пет начина да истрајете у дијети: Шта је важно да знате пре него што почнете са новим режимом...
Здрава исхрана није само од виталног значаја за одржавање здравог начина живота, вец́ и смањује ризик од развоја одређених болести