Neočekivano su vas pozvali na produženi vikend, a biće i kupanja? Evo brze dijete koja može da za tri dana dotera liniju.
Vojnička dijeta nije trajno rešenje viška kilograma. Naprotiv, ovo je samo način da se za tri dana na zdrav način izubi maksimum kilograma.
Pročitajte još: U jednom od omiljenih letovališta Srba ako ispoštujete OVAJ USLOV, rezervacija će biti JEFTINIJA
Pročitajte još: Jedna BANANA svakog jutra istopiće vaše KILOGRAME! Probajte, DIJETA je jednostavna
PRVI DAN
Doručak:
Šoljica kafe ili čaja, parče prepečenog tosta (integralni je bolji) s 2 kašičice kikiriki putera i pola grepfruta
Ručak:
Pola konzerve tunjevine, kriška prepečenog tosta, kafa ili čaj.
Večera:
80 grama bilo kog nemasnog mesa (pečenog ili kuvanog), 125 g zelene boranije (barene), pola banane, mala jabuka i šolja sladoleda od vanile.
Pročitajte još: Posle ovih biljnih napitaka IZGUBIĆETE STOMAK i "osušiće" se masne naslage
Tost i kuvano jaje - dosta je za doručak! Foto: Peksel
DRUGI DAN
Doručak:
Jedno kuvano jaje, pola banane, kriška prepečenog tosta.
Ručak:
160 g (mladog) svežeg sira, tvrdo kuvano jaje i pet slanih krekera.
Večera:
Dve viršle (bez hleba), 180 g brokolija, 90 g rendane (sveže) šargarepe, pola banane i pola šolje sladoleda od vanile.
Pročitajte još: Uradite detoks organizma, oslabite i podignite imunitet uz pomoć VITAMINSKE salate (FOTO)
TREĆI DAN
Doručak:
Kafa ili čaj, pet slanih krekera, list kačkavalja i jedna manja jabuka.
Ručak: Tvrdo kuvano jaje i jedna kriška tosta.
Večera: Konzerva tunjevine, pola banane i pola šolje sladoleda od vanile.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
