· · Number of comments: 0

Zdravi, ukusni i laki za pripremu: Sitni kolači od tri sastojka koje možete jesti bez griže savesti (RECEPT/VIDEO)

Savršen spoj ukusnog i zdravog

1664799308_ciakolac.png
Foto: Jutjub/printskrin/One day One recipe

Kada su kolači u pitanju, najteže pada da ograničimo količinu koju ćemo pojesti. Neodoljiv ukus nas mami, a kod ovog recepta je najbolje što se pravi od sastojaka koji su znatno zdraviji izbor. Jednom kada ih probate, poželećete iznova da ih spremate. Pored toga, izuzetno lako se prave, a sve što vam je potrebno su tri sastojka.

Sastojci:

  • 250 gr smrznutog šumskog voća ili džem
  • 3 kašike čia semenki
  • 300 gr grčkog jogurta

Pročitajte još: Kremasti čokoladni kolač od TRI SASTOJKA: Za manje od 300 dinara i pet minuta napravite najukusniju poslasticu (RECEPT/VIDEO)

Priprema:

  1. Ako je voće zamrznuto, prvo ga odmrznite pa izblendajte. Potom ga pomešajte sa čia semenkama. Mešajte sve dok ne dobijete kompaktnu smesu.
  2. Tanjir obložite pek papirom, pa stavite kašiku smesu. Potrudite se da napravite pravilne kuglice.
  3. Stavite u zamrzivač na 20 minuta, pa nakon toga uvaljajte u grčki jogurt.
  4. Ostavite u zamrzivač na pola sata.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

 

Post a Comment
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.