Sedam ili više sati sna tokom noći, uz ostale faktore zdravog života, štiti od srčanog ili moždanog udara
Devet pravila do čvrstog sna.
Manje od 6 sati sna može imati ozbilje posledice.
Istraživanja kažu da veliki broj ljudi gleda u telefon pre spavanja. Da li se pronalazite?
Rezultati israživanja na Univerzitetu u Koloradu pokazali zanimljive podatke da je spavanje štetno?
Ukoliko muškarci idu rano u krevet, to može ukazati i na zdravstvene probleme
Ili spadate u grupu ljudi koja ne može da spava bez čarapa, ili u onu koja ne može da razume ovaj čin
Napitak koji će vas preporoditi
Stručnjaci pronašli rešenje
Zašto je važno da imamo dobar san?
