Spavanje sa jastukom između nogu je izuzetno zdravo, a naročito ako vas bole donji deo leđa ili noge.
Sigurno vam se desilo da ste ponekad toliko umorni da budni sanjate o odlasku u krevet.
Poremećaj spavanja je češći nego što smo mislili. Istraživanja kažu da pojava mesečarenja pogađa 15 procenata populacije.
Često čujemo kako ne treba jesti pre spavanja, ali postoji jedan izuzetak koji treba poštovati - ne odlazite na spavanje kada ste gladni.
Ono što se stavlja na kožu, odnosno nega i šminka jeste važno, ali ishrana, vežbanje, san i miran stil života nešto su što se očitava na svakom licu i nema kreme i makeup-a koji će to “ispeglati”.
Jeste li znali da vreme u koje odlazite na spavanje ima značajnu ulogu u odabiru karijere?
Obroci u toku dana rutina su za svakog od nas.
Na bolest najviše utiču malo sna i neredovno spavanje, kao i elektromagnetni aparati u sobi.
Prema rečima psihologa Samanthe Rodman, ono u čemu muškarac spava otkriva kakav je njegov karakter. Proverite da li opis odgovara vašem muškarcu.
Večita rasprava.
