Spavajte zdravo i kvalitetno: Evo kako dobar san utiče na zdravlje čoveka
Sedam ili više sati sna tokom noći, uz ostale faktore zdravog života, štiti od srčanog ili moždanog udara
Sedam ili više sati sna tokom noći, uz ostale faktore zdravog života, štiti od srčanog ili moždanog udara
Devet pravila do čvrstog sna.
Manje od 6 sati sna može imati ozbilje posledice.
Istraživanja kažu da veliki broj ljudi gleda u telefon pre spavanja. Da li se pronalazite?
Rezultati israživanja na Univerzitetu u Koloradu pokazali zanimljive podatke da je spavanje štetno?
Ukoliko muškarci idu rano u krevet, to može ukazati i na zdravstvene probleme
Ili spadate u grupu ljudi koja ne može da spava bez čarapa, ili u onu koja ne može da razume ovaj čin
Napitak koji će vas preporoditi
Stručnjaci pronašli rešenje
Zašto je važno da imamo dobar san?