SAVET
PROVERENO: Uz pomoć ovog trika utonućete u SAN za samo DVA MINUTA
Što bi se u narodu reklo, uz ovaj savet spavaćete "kao beba".
spavanje
ISTRAŽIVANJE
Naučnici zaključili: Moguće je SPAVATI tri sata MANJE, a probuditi se NASPAVAN
Naučnici su sproveli zanimljivo istraživanje.
PODSVEST
Trzaj u snu i reakcija tela: Psiholozi otkrili šta zapravo znači kada sanjate da PADATE
Postoji naučno objašnjenje zbog čega sanjamo da padamo.
SAVETI
Evo zašto nikako ne biste smeli da spavate goli (VIDEO)
Mnogi ljudi vole da spavaju bez ičega na sebi, ali postoji odličan razlog zbog kog to nikako ne bi trebalo da se radi
spavanje
Koji su najbolji položaji za spavanje? Koji je vaš izbor?
Položaji za spavanje veoma su važni za dobar odmor tokom noći.
SAVET
DVA bitna razloga zbog kojih treba popiti ŠOLJU MLEKA pred SPAVANJE
Mleko će vam veoma prijati ako ga popijete pre nego što odete u krevet.
odmor
Koje je idealno trajanje spavanja u toku dana?
Spavanje u toku dana može biti korisno, ali u određenom trajanju.
dobar san
Na jednostavan način poboljšajte kvalitet sna: Zašto broj sati u snu zapravo i nije važan?
Kvalitet sna je veoma važan za zdravlje celokupnog organizma.
SAVET
Kada čujete razlog, rešićete se OVE NAVIKE ZAUVEK: Zbog čega ne treba gledati UVEČE NA SAT?
Iako mnogi imaju običaj da to rade, ova navika nije dobra.
san
Kako vežbanje utiče na KVALITET SPAVANJA? Rešite se nesanice
Kvalitet sna je veoma važan za svakodnevno funkcionisanje čoveka.