san
Šta se dešava sa kožom ako ne spavamo dovoljno? Hronična neispavanost može da ima dugoročne...
Dobar san je važan za mnoge aspekte života.
spavanje
san
Četiri mita o spavanju u koja mnogi veruju: Šta zapravo nije istina?
Znamo koliko je dobar san važan za fizičko i psihičko zdravlje čoveka.
SAN
Ako se stalno osećate UMORNO, obratite pažnju na OVE stvari
Umor može i te kako da utiče na zdravlje.
rešenje
Jednostavan trik za sprečavanje prehlade: Iznenadićete se
Sprečiti prehladu, posebno u ovim hladnim danima, nije tako lako, ali postoji rešenje koje svako od nas može da uzme u obzir.
san
Vidite lica u snovima: Kakvo je njihovo značenje?
Zanimljivo je da snovi ne mogu da stvaraju nova lica.
san
Da li možemo da spavamo previše? Ovo može da bude znak jednog zdravstvenog stanja
Previše spavanja može da ima brojne štetne efekte.
SAVET
Sendvič pred spavanje? Može, ali od posebnih namirnica
Ne morate ići u krevet praznog stomaka.
san
Zašto je važno da odemo na spavanje PRE PONOĆI?
Često se polomiše o tome koliko je važno da zaspimo pre ponoći i kako naše telo može da zna kada je ponoć.
SPAVANJE
Kasni odlazak u krevet utiče na ZDRAVLJE: Evo šta se dešava u telu ako ste BUDNI posle PONOĆI
San je jako važan za organizam.
Da li BALAVITE jastuk dok spavate? Niste ni znali da ste SREĆNIK, a evo i zbog čega!
Lepo se naspavati zapravo je jedna od omiljenih stvari mnogih ljudi. Štaviše, to je znak da će sledeći dan biti dobar.