ОВЕ НАМИРНИЦЕ СУ БОГАТЕ КАЛЦИЈУМОМ, а нису млечни производи
Јаке кости не морају да долазе само од млека
здравље
Бледило, главобоља и мањак снаге: Ево шта може да стоји иза ових проблема
Осећаш исцрпљеност, мањак енергије, слабост или имаш проблема са концентрацијом?
КОЛИКО ШОЉИЦА КАФЕ ЈЕ ПРЕВИШЕ? Нутриционисти кажу да након тога више нема позитивне ефекте
Од прве шољице уз буђење до поподневне паузе, кофеин је постао готово неизоставни део свакодневнице
ЗАПОЧНИТЕ ДАН КАКО ТРЕБА: 4 јутарње навике за здравији живот
Вец́ина нас више пута притисне дугме за одлагање будилника, устане из кревета и узме кафу, а вец́ се осец́амо као да каснимо.
СТРУЧЊАК ЗА СПАВАЊЕ НИКАДА НЕ РАДИ 4 СТВАРИ ПРЕ ОДЛАСКА У КРЕВЕТ: Све се врло лако примењује, а...
Спавање делује као нешто што би требало да нам буде природно, али често је изазов имати довољну количину сна.
КАДА ЈЕ КРВНИ ПРИТИСАК ОПАСНО НИЗАК? Ево када је време да се обратите лекару
Неки људи природно имају низак крвни притисак, познат као хипотензија. Међутим, када висок крвни притисак изненада постане низак, то може бити разлог за забринутост.
КОЛИКО ЈЕ ЗАПРАВО ЗДРАВ БРАЗИЛСКИ ОРАХ? Нутритивна моћ у само једном залогају
Бразилски ораси потичу из амазонске прашуме у Бразилу, Боливији и Перуу, а због хранљивих материја које поседују, освојили су свет.
ПРОЦЕС СТАРЕЊА СЕ УБРЗАВА У ОВЕ ДВЕ ГОДИНЕ ЖИВОТА: Наука има јасне одговоре
Није никакво откриће да наше здравље попушта како године пролазе. Али истраживачи верују да се, уместо да буде постепен, линеаран процес, старење заправо дешава у два драматична "налета".
ВОДА ТОКОМ ИЛИ НАКОН ЈЕЛА: Да ли помаже или штети варењу?
У прошлости се често веровало да пијење воде током јела разблажује желудачни сок и изазива проблеме са варењем.
ПРОМЕНА ЈЕДНЕ ЖИВОТНЕ НАВИКЕ СМАЊУЈЕ РИЗИК ОД ДЕПРЕСИЈЕ: Ево до чега су дошла нова истраживања
Неколико једноставних активности или чак спавање уместо гледања телевизије могли би значајно да смање ризик од депресије у средњим годинама, показало је ново истраживање.