· · Komentara: 0
STRES

Japanski stručnjak objašnjava koje su POZITIVNE STRANE PLAKANJA

Hidefumi Jošida, „učitelj plakanja“, ohrabruje ljude da ponekad puste koju suzu kako bi se oslobodili stresa i živeli srećnije.

1602926182_Depositphotos_243472016_s-2019.jpg
Foto: Deposit

Japanci spadaju u narode koji najmanje plaču, a neki bi rekli i da u ovoj zemlji postoje negativne predrasude u vezi sa plakanjem. Prema navodima Hidefumija Jošide, međutim, to nije uvek bilo tako, već su stanovnici njegove domovine decenijama bili ohrabrivani da ne pokazuju svoje emocije i suzdrže se od plakanja.

Ovaj učitelj plakanja želeo je to da promeni, pa je pre sedam i po godina započeo edukaciju svojih sugrađana o koristima plakanja. On procenjuje da je kroz njegovu školu do sada prošlo čak 50.000 ljudi, i da im je on, naravno, pomogao da zaplaču.

Pročitajte još: MLADE GENERACIJE NE ZNAJU OVO: 20 prostih stvari koje današnja deca ne umeju da urade!

Pre nego što je postao učitelj plakanja, Jošida je bio zaposlen u srednjoj školi. Kada je otkrio da plakanje može pomoći u suzbijanju stresa, on je odlučio da svoje saznanje podeli sa drugima. Usledila su predavanja i radionice širom Japana, na kojima je ovaj 45-godišnjak ohrabrivao ljude da bar jednom nedeljno puste suzu.

- Ako plačete jednom nedeljno, imaćete život bez stresa - izjavio je Jošida za Japan Times i dodao: - Plakanje je znatno efikasnije u odnosu na smejanje i spavanje za oslobađanje od stresa.

Jošida kaže da plakanje pozitivno utiče na mentalno zdravlje jer stimuliše aktivnost parasimpatičkog nervnog sistema, što ima za posledicu usporavanje rada srca i opuštanje organizma. On takođe smatra da što više plačete, to ćete se nakon toga bolje osećati.

Pročitajte još: Neobična PRAVILA BONTONA iz prošlosti: JEDNO će vas POSEBNO IZNENADITI

Kada radi sa pojedincima i kompanijama, Jošida im najčešće pušta inspirativne video klipove koji prikazuju životinje, sportiste, porodične scene, prirodu i sve drugo što izaziva emotivnu reakciju kod ljudi. Ponekad im čita i dirljiva pisma, ako ovo prvo ne upali.

- Moj posao je da pružim ljudima katarzično iskustvo koje će im pomoći da prebrode svoje psihološke probleme -  rekao je Jošida za BBC. Niko od oko 50.000 ljudi koji su ga tokom godina slušali mu se do sada nije požalio što ih je ohrabrio da zaplaču. To nam govori da ima nešto u idejama ovog neobičnog učitelja.

 Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.